| ||||||
| ||||||
|
вход
Благодаря этой диете вы сможете выглядеть как кино звезда!
Исключаем: алкоголь, сладкое, сдобу, поздний ужин. Можно: зеленый чай, минеральную воду без газа, перекусы между приемами пищи: яблоко, стакан кефира или йогурта. 1 день Завтрак: - выпейте стакан воды, через 15 минут: творог, чай, пару сухариков или овсянка и чай, 50 гр сыра. Обед: - вареная индейка и любые овощи. Ужин: - лёгкий фруктовый салат, 1 стакан кефира или йогурта. 2 день - творог, чай, пару сухариков или овсянка и чай, 50 гр сыра. (можно пить чай с жасмином) Обед: - два яйца, овощной салат, отварное мясо. Ужин: - 150-200 гр капусты белокочанной заливаете 150 мл воды и варите 15-20 минут без добавления соли. Через 30 минут любая каша на воде. 3 день: Завтрак: - творог, чай, пару сухариков или овсянка и чай, 50 гр сыра. (можно пить чай с жасмином) Обед: - варёная рыба, овощи Ужин: - вареный рис, салат из свежей капусты, томатный сок.
автор: Anonymous |
вход
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- как прогнать уже придверного парня?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- как часто меняете гардероб?
- если интима не было, то его не хочется?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- какой у вас голос?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- как выйти на работу, если лень?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- оцените образ и меня!
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- какая работа подходит медлительным людям?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- что ели на завтрак?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- все темы» новые темы»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|