| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: deky
ОБЕЩАЮ -
ответ для: Angel24081989
сиди терпи и не срывайся!!! я тут в тебя верю, не подводи меня -
ответ для: deky
Да,ты права,спасибо мамуля))) -
ответ для: Angel24081989
стоп!!! ты чего это удумала!! никаких наказаний, ты опять сорваться решила??? делай как написано!!! организм иначе тебя сам накажет... смотри осторожно -
ответ для: deky
Нет нет нет,конечно не оправдывает,это можно сказать своеобразная проверка организма на силу воли,которую я сейчас провалила,но в следующий раз,я докажу,что моя сила воли,которая у меня была и все с неё офигевали,снова при мне)))))Сегодня только жидкость,даже без колы и фруктов(я себя наказала)))) -
ответ для: Angel24081989
но заметь это тебя не оправдывает сегодня как будешь худеть? -
ответ для: deky
Отлично,правильно,никакой жалости!!!!!!!!!! ,но теперь я понимаю хоть,чего у меня последнее время башню сносило и почему я не удержалась позавчера))) -
ответ для: Angel24081989
бедненькая...сама мучаюсь когда кд, но я сразу обезболивающие пью..не терплю... теперь тебе тяжеловато будет на диете... но ты держись, я вот не посмотрю, что у тебя кд и наругаю -
ответ для: deky
пока,только проснулась,КД у меня,всю ночь не спала,уснула ближе к 9 утра и вот проснулась))) -
ответ для: Angel24081989
так красавица...ну ка рассказывай как дела у тебя??? -
ответ для: Ириш
чернослив зато хорошо чистит...так что ничего страшного, тем более тебе силы нужны, ребенок все таки много энергии нужно. да и вес у тебя небольшой поэтому еще медленно, а так ты молодчинка!!! хорошо даже уходит!!! мне бы твой вес но ничего ничего скоро догоню... месяцев через 5... эту диетку я решила строго как тут написано отсидеть... посмотрим что будет...но ощущение того, что 10 скину, конечно нет. потом я тоже планирую один день перерыв(очень уж хочется рыбы с рисом и майонезом ) , а потом на яичную. а что это за морковная диета??? -
ответ для: Angel24081989
да:)сегодня 5й день, вес меееедленно но уходит...я 43 хочувесить как до родов ,точнее до беременности,т.к. рост у меня маленький - 152 см , вот и хочется совсем дюймовочкой встать, я после новогодних праздников встала на весы: о боже - 52 кг, сегодня 48,4 с утра:( это за полторы недели диеты! медленно но получается
вход
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- у меня сейчас длинные волосы?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- я похожа на нее? кто красивей?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- оцените внешность и стиль.
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- все темы» новые темы»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|