| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: deky
ОБЕЩАЮ -
ответ для: Angel24081989
сиди терпи и не срывайся!!! я тут в тебя верю, не подводи меня -
ответ для: deky
Да,ты права,спасибо мамуля))) -
ответ для: Angel24081989
стоп!!! ты чего это удумала!! никаких наказаний, ты опять сорваться решила??? делай как написано!!! организм иначе тебя сам накажет... смотри осторожно -
ответ для: deky
Нет нет нет,конечно не оправдывает,это можно сказать своеобразная проверка организма на силу воли,которую я сейчас провалила,но в следующий раз,я докажу,что моя сила воли,которая у меня была и все с неё офигевали,снова при мне)))))Сегодня только жидкость,даже без колы и фруктов(я себя наказала)))) -
ответ для: Angel24081989
но заметь это тебя не оправдывает сегодня как будешь худеть? -
ответ для: deky
Отлично,правильно,никакой жалости!!!!!!!!!! ,но теперь я понимаю хоть,чего у меня последнее время башню сносило и почему я не удержалась позавчера))) -
ответ для: Angel24081989
бедненькая...сама мучаюсь когда кд, но я сразу обезболивающие пью..не терплю... теперь тебе тяжеловато будет на диете... но ты держись, я вот не посмотрю, что у тебя кд и наругаю -
ответ для: deky
пока,только проснулась,КД у меня,всю ночь не спала,уснула ближе к 9 утра и вот проснулась))) -
ответ для: Angel24081989
так красавица...ну ка рассказывай как дела у тебя??? -
ответ для: Ириш
чернослив зато хорошо чистит...так что ничего страшного, тем более тебе силы нужны, ребенок все таки много энергии нужно. да и вес у тебя небольшой поэтому еще медленно, а так ты молодчинка!!! хорошо даже уходит!!! мне бы твой вес но ничего ничего скоро догоню... месяцев через 5... эту диетку я решила строго как тут написано отсидеть... посмотрим что будет...но ощущение того, что 10 скину, конечно нет. потом я тоже планирую один день перерыв(очень уж хочется рыбы с рисом и майонезом ) , а потом на яичную. а что это за морковная диета??? -
ответ для: Angel24081989
да:)сегодня 5й день, вес меееедленно но уходит...я 43 хочувесить как до родов ,точнее до беременности,т.к. рост у меня маленький - 152 см , вот и хочется совсем дюймовочкой встать, я после новогодних праздников встала на весы: о боже - 52 кг, сегодня 48,4 с утра:( это за полторы недели диеты! медленно но получается
вход
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- какой мужчина мне подойдёт?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- уместно ли благодарить врачей после лечения?
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- как справляетесь с неудобной болезнью? помимо боли, ещё и социальная
- хочу причёску новую, пойдет?
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- какой породы котик? британец или шотландец?
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- как вам такая гостиная?
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца?
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- какое ваше самое первое детское воспоминание?
- как ваш вечерок?
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- а это правда, что у женщин после родов становится ярче?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- зима холода. у вас холодно?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- почему он не делает первый шаг? я точно знаю, что нравлюсь!
- какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной,
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступили?
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- как вам такое платье? носили бы?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- все темы» новые темы»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|