начало

• «   xxx,net 15.03.10 19:48

  »
• «   alenkaja 15.03.10 19:14

  »
  ответ для: *Ленок*

  Очень хорошая диета девочки!!! Я первые свои килограммы именно на ней скинула -10 кг. Честно выдержала, только голодные дни чередовала. И пила не кефир, так как мне он не очень , а молоко и только 1 литр. Сделала построже, так как очень хотелось похудеть. И кажется я не досидела 20 дней. может 15 я точно не помню. Хочу опять на неё сесть со сл понедельника. Кто со мной? присоединяйтесь
• «   смашарик 15.03.10 19:03

  »
  стариннейшая английская диета, но результативная.
• «   0a0998kroxzy 15.03.10 18:50

  »
  Хорошее меню,но чтоб вес не возвращался,так надо питаться всю жизнь!
• «   kатюня1922 15.03.10 18:45

  »
  а кусочек это примерно сколько грам подразумевается ???
• «   natalain 15.03.10 18:04

  »
• «   зерва 15.03.10 17:30

  »
  Ужин не правильно. 1 кусок мяса ИЛИ яйца ИЛИ сыр + кусочек хлеба. Максимум 10 можно сбросить (Смотря с какого веса конечно). У меня 6 ушло во время и 2 после, так как очень постепенно выходила из диеты
• «   -gabriel- 15.03.10 16:55

  »
  Интересненько.Надо попробовать
• «   pantera2107 15.03.10 15:52

  »
  ответ для: KlementinaO

  ну один стаканчик можно.. правда он не особо поможет
• «   klementinao 15.03.10 15:32

  »
  ответ для: Pantera2107

  Я поняла,но разве нельзя пол литра 1% кефира?Ну хотя бы один стакан?
• «   tinbosa 15.03.10 15:30

  »
  английская диета
• «   pantera2107 15.03.10 15:25

  »
  ответ для: KlementinaO

  значит так.... если ее есть как положено, а не как тут многие едят с кефиром..... а положено ее есть запаренной без соли, сахара и без всего,. можно только добавлять много зелени разной( это даже хорошо, зелень подсушит организм), то от гречки не поправитесь точно.... вес скидывается в первые 5 дней за счет воды, в остальные за счет жира. Вот и считайте, я за 2 недели скинула 12 кг, 4 вернулись, т.е. 8 ушли

начало