| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя диетка! Последний приём пищи за 4 часа до сна! Жидкости пить умеренно - по желанию. Исключить: алкоголь, сахар, мучное и жирное. - стакан любого сока, 1 яблоко, 150 гр творога, чай. Обед - порция любой каши, 150 гр отварной курицы, салат из капусты, лука и зелени с растительным маслом. Ужин - 150 гр творога, 250 гр кефира. Желательно заниматься фитнесом. Результат очень скоро будет виден!
автор: Sl013 |
начало
-
-
Можно попробоать! Надеюсь ничего страшного не будет, если вечером съесть обычный йогурт, а то я не люблю ни творог, ни кефир?
-
каша на обед а не на завтрак? что-то здесь не то..
-
отличная сбалансированная диетка
-
Сколько на ней сидеть нужно и какие результаты???
-
Приветик
а если я хочу сбросить 4-5 кг, сколько надо просидеть на этой диете?
И ты сама пробовала? как результаты? -
-
-
вход
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- какие витаминки пьют ваши дети?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- вы знакомились в интернете только для интима?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- как вам косуха? очень стильная
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- что-то едите перед сном? что именно?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- как бы вы оценили фигуру?
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- все темы» новые темы»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|