вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 РУБ, 3000 РУБ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя история банальна, как у многих на этом сайте, но при этом так же поучительна.


После родов имела на своей прекрасной фигуре 10 лишних кг - все мы беременные даем себе слабину. И пока малыш рос, а это около года, я просто физически не могла позволить себе заняться собой. Сначала он был мал, потом муж уехал в командировку и мы остались одни.

Соответственно я не могла уделять время себе, потом госэкзамены, диплом, и вот меня с ребенком несет к мужу в другой город.


Там естественно стресс, вес постепенно увеличивается - я же сижу дома, никого не знаю, никуда не хожу.


Через полгода вернулись всей семьей в родной город и я поставила условие мужу, что мне в неделю необходимо 3 дня со свободными тремя часами для того, чтобы мое настроение улучшилось и он видел во мне женщину!

Он у меня - золотой, все понял.



Прошло 2 месяца:
я хожу в зал и питаюсь правильно - маленькими порциями и без излишних сладостей.


Мой результат - минус 3 кг, сильно не напрягаясь!


Я не призываю всех поголовно сидеть на диетах и сразу резко худеть.


Девчонки, все просто: физические нагрузки, небольшие ограничения в еде и позитивный настрой!



Вес уйдет, пусть медленно, но пойдет вниз.

Всем успехов! Помните мы - женщины, а значит мы все сможем!



Мое фото:



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»