начало

• «   заварушка:) 18.01.10 18:29

  »
  ответ для: самокритик

  я фото посмотрела!!!!Просто офигенно!!ни животика,и самое главное для меня-ножки стали стройнее!!!!!Я безумно хочу такой эффект((((
  как ты думаешь,за 4 недели реально похудеть на 10кг???
• «   lalalu мультяшка 18.01.10 18:24

  »
  ответ для: самокритик

  мерси по поддержку)) тебе тоже удачи и терпения, мне очень нравится твой настрой и методы достижения цели))
• «   самокритик 18.01.10 18:16

  »
  ответ для: lalalu Мультяшка

  Господи,бедненькая....Держись и аккуратней будь !
• «   самокритик 18.01.10 18:15

  »
  ответ для: заварушка:)

  приветики)
  Начала с середины ноября заменять обед-ужин питьевым йогуртом.Вес снизился с 70 до 65,8.Плюс каждый день делала упражнения на пресс,ягодицы,крутила обруч по 30-60 мин.
  А потом весь декабрь отсидела на яичной диете и вес упал до 59,7.Опять же делала весь комплекс домашних упражнений).
  Т.е. за 1,5 месяца похудела на 10,3кг.
  За нг правда отъелась до 62,но села на систему разгрузок(она есть в онлайн дневнике на 8.01.10)+ обруч 10-60мин,качаю ноги,контрастный душ утром-вечером и антицеллюлитные или жиросжигающие крема каждый день и сейчас вес 58,7))
• «   lalalu мультяшка 18.01.10 18:15

  »
  ответ для: самокритик

  прописали антигистаминные и воздерждиваться от всего что может вызвать раздражение. ниче поррвемся, к свадьбе подруги нать похудеть, а это через три недели...
• «   самокритик 18.01.10 18:08

  »
  ответ для: lalalu Мультяшка

  Да уж..не самое хорошее дело(
  а к врачу не обращалась?может какие таблеточки пропишут или витамины?)
• «   заварушка:) 18.01.10 18:07

  »
  ответ для: самокритик

  привеет))))я вот смотрю-у тебя написано что ты худела с 70 кг и вот до 58!!!!!Как тебе удалось??и за какой период времени???мой вес 65,но хочу я 57!!!
• «   pnk 18.01.10 12:04

  »
  ответ для: самокритик

  
  удачи нам
• «   lalalu мультяшка 18.01.10 01:21

  »
  ответ для: самокритик

  мне главное чтоб от яиц чешуей не покрыться, в посл время у меня на все подряд аллергия.
• «   fionnna_271 17.01.10 01:35

  »
  772320 Дeвoчки,ypa! Наконец, я начала худеть! A я yж дyмaлa, нe cyдьбa.. Гeнeтикa там, и вcё тaкoe.. Нo нeдaвнo peшилa — вcё, xвaтит ceбя oбмaнывaть! И cтaлa просто выпoлнять вcё тo, чтo нaпиcaли пo диeтe. Кaк coлдaт. Ни шaгa в cтopoнy. И вoт, yжe ecть peзyльтaт — зa эти нeпoлныe двe нeдeли я пoxyдeлa нa 6 килoгpaмм 700 гpaмм. Диeтa правда y мeня нe c Galya.ru, a вот c этого сайта — , и мнe oчeнь нpaвитcя, пocмoтpитe. Нo глaвнoe, кoнeчнo, нe диeты — a cпocoбнocть зacтaвить ceбя cтpoгo cлeдoвaть плaнy. Я этoгo вaм и жeлaю! Я жe cмoглa, и вы cмoжeтe! Удачи!! 509965 ( Ап! И тигры у ног моих сели.. )
• «   fionnna_271 17.01.10 01:32

  »
  592850 Дeвoчки,ypa! Наконец, я начала худеть! A я yж дyмaлa, нe cyдьбa.. Гeнeтикa там, и вcё тaкoe.. Нo нeдaвнo peшилa — вcё, xвaтит ceбя oбмaнывaть! И cтaлa просто выпoлнять вcё тo, чтo нaпиcaли пo диeтe. Кaк coлдaт. Ни шaгa в cтopoнy. И вoт, yжe ecть peзyльтaт — зa эти нeпoлныe двe нeдeли я пoxyдeлa нa 7 килoгpaмм 500 гpaмм. Диeтa правда y мeня нe c Galya.ru, a вот c этого сайта — , и мнe oчeнь нpaвитcя, пocмoтpитe. Нo глaвнoe, кoнeчнo, нe диeты — a cпocoбнocть зacтaвить ceбя cтpoгo cлeдoвaть плaнy. Я этoгo вaм и жeлaю! Я жe cмoглa, и вы cмoжeтe! Удачи!! 998370 ( Ап! И тигры у ног моих сели.. )
• «   самокритик 16.01.10 15:09

  »
  ответ для: YaLLka

  Спасибо
  Видимо просто тебе такая диета не подошла,у меня тоже всего 3кг ушло,хотя у многих больше 5 уходило...)
  И вот диета “к весне ни грамма жира“ мне тоже не подходит,я уже на втором дне загибалась,а вес не уходил..Поэтому я поменяла эту диету на систему разгрузок и всё отлично...Так что каждому своё)

начало