| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девчонки, у каждой из нас были моменты в жизни, когда при виде красивой и стройной женщины - хотелось стать такой же, но все равно мы продолжали дальше есть! Когда я увидела на весах 79 кг - я была в шоке! Мне всего 18 лет, а вешу я, как взрослый мужчина. В тот же вечер я сфотографировалась и измерила свои параметры. Потом нашла этот сайт, благодаря которому я и скинула 20 кг! Вот мои правила похудения для всех желающих: - никакой еды после 18.00! - забыть о мучном,жареном,сладком. Но если вы чувствуете, что желание велико, то можете себе позволить небольшой кусочек чего-либо, иначе вы сорветесь и все будет зря. -пользуйтесь подтягивающими кремами, они помогут с кожей. - употребляйте не больше 1500 калорий в день, а еще лучше 1200. -советую вам завести тетрадку, где все будет записано: ваш рацион, занятия и результаты - это очень удобно! -посещайте сауны и бани, они способствуют похудению. Сейчас я вешу 58 кг! У меня новая одежда, поклонники, повысилась самооценка - это того стоит! Хочу заметить, что за эти 4 месяца я ни разу не была в спортзале, все только дома! Так что, при желании, все ваши мечты сбудутся! Здоровья и отличной фигуры вам в Новом году! Вот мое фото до и после похудения: 
автор: Mускус |
начало
-
-
Ты молодец!!! Я тоже встала 9 января и обнаружила почти 72 кг. Решилась, теперь иду к цели. Сейчас уже 66,30 кг. Хочу 54кг. Помогает сильно этот сайт, всем спасибо!!!
-
Ты молодец!!! Я тоже встала 9 января и обнаружила почти 72 кг. Решилась, теперь иду к цели. Сейчас уже 66,30 кг. Хочу 54кг. Помогает сильно этот сайт, всем спасибо!!!
-
молодец , но 1200 ккал для меня это очень много, сегодня съела на 370ккал, и то через силу, я далеко не дистрофик, просто решила проверить сколько еды мне хватит, чтоб не было чувства голода
-
Умничка, Умничка, Умничка..по другому ничего не скажешь!!! вообще молодец!!!!вот есть нам, худеющим к чему стремиться!!!!
-
МОЛОДЕЦ!
просто супер!!!
я вот стараюсь-стараюсь... вот с уже больше месяца - результат 7 кг! Но вот сегодня сорвалась, прочитала твою историю! Опять беру себя в руки!!
Молодчинка! Это реальный пример для подражания!! теперь я знаю, что 4 мес это реально))) -
Молодец!!!Спасибо за такой стимул!
-
Молодчинка!!!!!
-
Umnichka!!!
-
У тебя отличны результат! молодец! Тоже хочу векс 58. А Сколько у тебя рост? ты герой в моих глазах. вот реально когда смотришь что это все делают люди,то это очень стимулирует!
-
Ты просто умничка!!!!
Супер!! -
СУПЕРРРРРРР
вход
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- какие признаки самодостаточной женщины?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- кто из участниц сайта вам снился?
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- помогли бы мужчине на фото?
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года. а
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|