| |||||
| |||||
|
вход
|
Девчонки, у каждой из нас были моменты в жизни, когда при виде красивой и стройной женщины - хотелось стать такой же, но все равно мы продолжали дальше есть! Когда я увидела на весах 79 кг - я была в шоке! Мне всего 18 лет, а вешу я, как взрослый мужчина. В тот же вечер я сфотографировалась и измерила свои параметры. Потом нашла этот сайт, благодаря которому я и скинула 20 кг! Вот мои правила похудения для всех желающих: - никакой еды после 18.00! - забыть о мучном,жареном,сладком. Но если вы чувствуете, что желание велико, то можете себе позволить небольшой кусочек чего-либо, иначе вы сорветесь и все будет зря. -пользуйтесь подтягивающими кремами, они помогут с кожей. - употребляйте не больше 1500 калорий в день, а еще лучше 1200. -советую вам завести тетрадку, где все будет записано: ваш рацион, занятия и результаты - это очень удобно! -посещайте сауны и бани, они способствуют похудению. Сейчас я вешу 58 кг! У меня новая одежда, поклонники, повысилась самооценка - это того стоит! Хочу заметить, что за эти 4 месяца я ни разу не была в спортзале, все только дома! Так что, при желании, все ваши мечты сбудутся! Здоровья и отличной фигуры вам в Новом году! Вот мое фото до и после похудения: 
автор: Mускус |
начало
-
-
Ты молодец!!! Я тоже встала 9 января и обнаружила почти 72 кг. Решилась, теперь иду к цели. Сейчас уже 66,30 кг. Хочу 54кг. Помогает сильно этот сайт, всем спасибо!!!
-
Ты молодец!!! Я тоже встала 9 января и обнаружила почти 72 кг. Решилась, теперь иду к цели. Сейчас уже 66,30 кг. Хочу 54кг. Помогает сильно этот сайт, всем спасибо!!!
-
молодец , но 1200 ккал для меня это очень много, сегодня съела на 370ккал, и то через силу, я далеко не дистрофик, просто решила проверить сколько еды мне хватит, чтоб не было чувства голода
-
Умничка, Умничка, Умничка..по другому ничего не скажешь!!! вообще молодец!!!!вот есть нам, худеющим к чему стремиться!!!!
-
МОЛОДЕЦ!
просто супер!!!
я вот стараюсь-стараюсь... вот с уже больше месяца - результат 7 кг! Но вот сегодня сорвалась, прочитала твою историю! Опять беру себя в руки!!
Молодчинка! Это реальный пример для подражания!! теперь я знаю, что 4 мес это реально))) -
Молодец!!!Спасибо за такой стимул!
-
Молодчинка!!!!!
-
Umnichka!!!
-
У тебя отличны результат! молодец! Тоже хочу векс 58. А Сколько у тебя рост? ты герой в моих глазах. вот реально когда смотришь что это все делают люди,то это очень стимулирует!
-
Ты просто умничка!!!!
Супер!! -
СУПЕРРРРРРР
вход
- купила красивые подвесные уличные кашпо, не хочу дно пачкать. положить
- как вам такое платье? в каком цвете лучше?
- 3 раза делала кератин, а сейчас думаю: может лучше купить проф утюжок для
- что у вас сегодня на вкусный ужин? у меня рыбка в панировке, овощи, блинчик
- вас не бесит, что почти все обращения и жалобы надо подавать через сайты, а они
- поделитесь рецептами своих любимых блюд. что любите готовить
- какой самый странный, но гениальный лайфхак вы используете в быту?
- как чувствовали себя ваши кошки после родов? была ли слабость? сколько
- человек отмазывается? испугался ответственности, что со мной
- в каком возрасте у котят точно будет понятен пол? в две недели может
- стоит встретиться с модельным директором? очень хочется в париж и милан
- что у вас на обед понедельника? думала сделать гороховый суп с
- у вас такое было? стоит подумать о человеке, и он пишет!
- как получить пособие по инвалидности, работать не могу, голова
- у вас был страх шизофрении? если боитесь и анализируете месть ли она,
- вас не останавливало наличие ребёнка у мужчины? часть денег на него будет
- какие слова коверкаете? что у вас не прижилось в первозданном виде?
- что вы сегодня ели на обед? я вот испекла такие рулетики с сыром и беконом.
- вы едите сушеные орехи? как убрать с них следы от крыс и пыли, их невозможно помыть
- не замерзли в период данного пришедшего похолодания? в чем
- почему люди в коммуналке так грязно живут? столько ненависти друг к другу,
- боитесь своего бессознательного? что там страшного может
- если бывший под фотографией написал: красивая пара, что это значит?
- какой мужчина лучше? студент у него семья алкашей, нет квартиры и машины.
- что подумали бы, если бы при просмотре фильма была голая барышня и ваш муж
- почему человек не дает информацию где покупала что-то? кормила
- у вас было счастливое детство? что больше всего запомнилось: хорошего или
- как вы относитесь к такому у мужчин, когда на сгибе руки выпирают
- видно, что фотка обработанная? наложила эффект выравнивания и
- неужели 4 кг имеют такое различие во внешности?
- вы замечали, что мужчины очень громко дышат? даже не толстые. почему громко
- что вы видите на этой картинке? опишите, что происходит
- как вам моя фигура? нужно ли худеть или не надо?
- такие детали на куртке выглядят слишком устаревшими? куртка из
- как вы относитесь к биоревитализации, мезотерапии? очень боюсь
- какие имена сейчас самые распространённые у детей? какие чаще всего
- девушки-водители, могу ли я рассчитывать, что со временем стану
- где в последний раз покупали себе нижнее белье? понравилось качество?
- кто нибудь пользовался venita henna color для волос? как вам результат?
- какие мужские опы вам нравятся? большие или маленькие, крепкие или мягкие?
- стоит ли общаться с этим человеком и сходить к нему на фотосессию?
- уехать в свой город сегодня или остаться еще на пару дней? жестко меня
- почему мужчина не может помочь с жильём просто так, по-человечески?
- что делать с косметикой, которая не подошла? оставить не могу, а выставлять
- что больше присутствует в ваших отношениях с мч? романтика,
- почему мужчины сразу находят замену после расставания? любви к
- это я что, лысею? слишком жидкие волосы?
- не заметила на остановке соседа по подъезду. пишет сообщение: ты
- кому из участниц такие серьги подошли бы больше всех? кому бы подарили их?
- зачем следить? незнакомец смотрит мои сторис, но не пишет и не
- сестра против, чтобы я ехала с ними на море! мама хочет провести время с ней.
- вы следите за трендами? заценили эти игрушки?
- жесть какая-то, невезуха! постоянно все болеют. выгонят с работы?
- может ли человек специально давать плохие советы, чтобы вы больше не
- начал предъявлять что я молчаливая и бросил везде в чс! неужели ему не жаль?
- у меня тонкая рука? тонкая рука?
- перерасчёт коммунальных услуг в связи со смертью одного из жильцов. кто
- какие оттенки коричневого для волос вам нравится? более светлые или
- какую блузку заказать к красным брюкам? вместо топа.
- бывает ли такое, что инфекция есть, но пцр мазок её не показывает?
- начала бить меня по голове рукой! почему у женщин такая агрессия?
- реально ли стать бьюти-блогером? зарабатывать съёмкой,
- родила ребёнка от женатого. как будет делится его наследство?
- есть ли расплата за прогибание под начальством? это же постоянно
- кто на первом месте у вас: муж или ребенок? кого больше любите?
- покупать ли шубу сестры, чтобы наладить отношения? обиделась на отказ,
- подойдут такие обои в спальню или нет? весь вб обыскала, белых нормальных нет.
- почему волосы сзади обломались? почему постоянно именно в этом
- оцените фото
- почему жить с родителями стрем, а шарахаться по съему - не стрем?
- мне идет платье в этом цвете или лучше в черном заказать?
- какой аппарат, я про твою фигуру! это пошлый комплимент? мне стало стрёмно
- 12 февраля 64 кг и сегодня 73 - большая разница?
- как думаете, он просто оговорился? теперь идут оправдания в сторону
- дети после развода мужчине не нужны! он был вонюч, дети тоже, квартира в
- как вам фраза: если вы решили действовать, закройте двери для сомнений?
- во сколько лет в вас стали просыпаться материнские чувства? во сколько стали
- как вам фото? как сам образ?
- если девушка ничего не умеет в интиме, это преграда, чтобы человек не
- можно ли там поступить в магистратуру?
- все темы» новые темы»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|