| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девчонки, у каждой из нас были моменты в жизни, когда при виде красивой и стройной женщины - хотелось стать такой же, но все равно мы продолжали дальше есть! Когда я увидела на весах 79 кг - я была в шоке! Мне всего 18 лет, а вешу я, как взрослый мужчина. В тот же вечер я сфотографировалась и измерила свои параметры. Потом нашла этот сайт, благодаря которому я и скинула 20 кг! Вот мои правила похудения для всех желающих: - никакой еды после 18.00! - забыть о мучном,жареном,сладком. Но если вы чувствуете, что желание велико, то можете себе позволить небольшой кусочек чего-либо, иначе вы сорветесь и все будет зря. -пользуйтесь подтягивающими кремами, они помогут с кожей. - употребляйте не больше 1500 калорий в день, а еще лучше 1200. -советую вам завести тетрадку, где все будет записано: ваш рацион, занятия и результаты - это очень удобно! -посещайте сауны и бани, они способствуют похудению. Сейчас я вешу 58 кг! У меня новая одежда, поклонники, повысилась самооценка - это того стоит! Хочу заметить, что за эти 4 месяца я ни разу не была в спортзале, все только дома! Так что, при желании, все ваши мечты сбудутся! Здоровья и отличной фигуры вам в Новом году! Вот мое фото до и после похудения: 
автор: Mускус |
начало
-
-
Ты молодец!!! Я тоже встала 9 января и обнаружила почти 72 кг. Решилась, теперь иду к цели. Сейчас уже 66,30 кг. Хочу 54кг. Помогает сильно этот сайт, всем спасибо!!!
-
Ты молодец!!! Я тоже встала 9 января и обнаружила почти 72 кг. Решилась, теперь иду к цели. Сейчас уже 66,30 кг. Хочу 54кг. Помогает сильно этот сайт, всем спасибо!!!
-
молодец , но 1200 ккал для меня это очень много, сегодня съела на 370ккал, и то через силу, я далеко не дистрофик, просто решила проверить сколько еды мне хватит, чтоб не было чувства голода
-
Умничка, Умничка, Умничка..по другому ничего не скажешь!!! вообще молодец!!!!вот есть нам, худеющим к чему стремиться!!!!
-
МОЛОДЕЦ!
просто супер!!!
я вот стараюсь-стараюсь... вот с уже больше месяца - результат 7 кг! Но вот сегодня сорвалась, прочитала твою историю! Опять беру себя в руки!!
Молодчинка! Это реальный пример для подражания!! теперь я знаю, что 4 мес это реально))) -
Молодец!!!Спасибо за такой стимул!
-
Молодчинка!!!!!
-
Umnichka!!!
-
У тебя отличны результат! молодец! Тоже хочу векс 58. А Сколько у тебя рост? ты герой в моих глазах. вот реально когда смотришь что это все делают люди,то это очень стимулирует!
-
Ты просто умничка!!!!
Супер!! -
СУПЕРРРРРРР
вход
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- как вам такой свитшот?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- как вам эта актриса? эмми россум
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- что у вас сегодня на завтрак?
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- как и чем поднимаете себе настроение?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- как вам фото? атмосферное или нет?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- оцените внешность и стиль.
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|