| ||||||
| ||||||
|
вход
После того, как я бросила спорт, поправилась на 15 кг! Но не сразу, а постепенно. Поэтому как-то особо и не замечала, просто постепенно “плыла“. Вот если бы поправилась резко - то сразу же стала бы предпринимать нужные меры. А так привыкла к себе. Но когда “опомнилась“ - то поняла, что я реально не влезаю в джинсы тех времён! Попыток похудеть было много, садилась на разные диеты, срывалась с них, потом наедалась до отвала... И тут начался период “а-ля два пальца в рот“. Это страшно, конечно. Голова кружилась и было противно от самой себя! И, о чудо, подруга предложила пропить Ксеникал. Лучше бы я этого не делала. Деньги на ветер, прощай нормальный стул по утрам. Затем последовала всем известная « Лида». Эффект был лучше, чем от Ксеникала. Пропал аппетит, могла кушать вообще раз в два дня! Эйфория какая-то стрёмная наступала периодически и головная боль. И снова проблемы со стулом! Затем последовал запор и прочие неприятные метаморфозы. Так что, я поняла, что худеть нужно с головы! Осознанно подойти к этому вопросу. Решить, для чего/кого это нужно, что это даст, какие эмоции это принесёт, а главное - чтобы всегда оставалось прекрасное самочувствие! Я стала намного лучше чувствовать вкус продуктов. Стараюсь по возможности вообще не солить. Всё и так вкусно! Сахар и соль - белый яд! Но всякий яд в меру - лекарство! Перестала употреблять майонез практически вообще, лишь иногда - в гостях. Отныне чай и кофе - без сахара. Но иногда так хочется чёрного чая с сахаром. Когда сильно хочется, то лучше позволить себе немножечко. Это будет только во благо. Ко всему нужно подходить с умом. Мы есть то, что мы едим. Я составила для себя несколько мотивирующих фраз типа “Силён тот, кто может победить свои слабости“ и так далее... Теперь я питаюсь здоровой пищей: каши без масла, ржаной хлеб, овощи/фрукты сырые или малообработанные, кефир, творог! Веду активный образ жизни - велосипед, гимнастика, плавание, никакого лифта! Только позитивные мысли и настрой! Теперь я похудела и чувствую себя отлично! А главное - я могу снова носить свои любимые джинсы!
автор: Сыльная дэвушка |
вход
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- оцените ногти!
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- вы зависите от чужого мнения?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- как прогнать уже придверного парня?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- как проводите отпуск этим летом?
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- оцените образ и меня!
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- чем сейчас занимаетесь?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- за что вы себя ругали в последний раз?
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- как относитесь к мужчинам, которые демонстрируют своим
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|