| ||||||
| ||||||
|
вход
После того, как я бросила спорт, поправилась на 15 кг! Но не сразу, а постепенно. Поэтому как-то особо и не замечала, просто постепенно “плыла“. Вот если бы поправилась резко - то сразу же стала бы предпринимать нужные меры. А так привыкла к себе. Но когда “опомнилась“ - то поняла, что я реально не влезаю в джинсы тех времён! Попыток похудеть было много, садилась на разные диеты, срывалась с них, потом наедалась до отвала... И тут начался период “а-ля два пальца в рот“. Это страшно, конечно. Голова кружилась и было противно от самой себя! И, о чудо, подруга предложила пропить Ксеникал. Лучше бы я этого не делала. Деньги на ветер, прощай нормальный стул по утрам. Затем последовала всем известная « Лида». Эффект был лучше, чем от Ксеникала. Пропал аппетит, могла кушать вообще раз в два дня! Эйфория какая-то стрёмная наступала периодически и головная боль. И снова проблемы со стулом! Затем последовал запор и прочие неприятные метаморфозы. Так что, я поняла, что худеть нужно с головы! Осознанно подойти к этому вопросу. Решить, для чего/кого это нужно, что это даст, какие эмоции это принесёт, а главное - чтобы всегда оставалось прекрасное самочувствие! Я стала намного лучше чувствовать вкус продуктов. Стараюсь по возможности вообще не солить. Всё и так вкусно! Сахар и соль - белый яд! Но всякий яд в меру - лекарство! Перестала употреблять майонез практически вообще, лишь иногда - в гостях. Отныне чай и кофе - без сахара. Но иногда так хочется чёрного чая с сахаром. Когда сильно хочется, то лучше позволить себе немножечко. Это будет только во благо. Ко всему нужно подходить с умом. Мы есть то, что мы едим. Я составила для себя несколько мотивирующих фраз типа “Силён тот, кто может победить свои слабости“ и так далее... Теперь я питаюсь здоровой пищей: каши без масла, ржаной хлеб, овощи/фрукты сырые или малообработанные, кефир, творог! Веду активный образ жизни - велосипед, гимнастика, плавание, никакого лифта! Только позитивные мысли и настрой! Теперь я похудела и чувствую себя отлично! А главное - я могу снова носить свои любимые джинсы!
автор: Сыльная дэвушка |
вход
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- не хочу никем работать! что делать?
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- что вас удивило в последнее время?
- какая одежда сейчас в моде?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- на сколько лет я выгляжу?
- есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- дарить ремень к разрыву отношений?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- ваши дети будут летом подрабатывать? как вы на это смотрите? сами
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- идет ли макияж в таких тонах?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- опасно ли идти одной в ночной клуб? парни будут сильно приставать и думать
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- полнят ли белые джинсы?
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- в какое караоке из этих пошли бы?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- какой здесь может быть вес?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|