| |||||
| |||||
|
вход
После того, как я бросила спорт, поправилась на 15 кг! Но не сразу, а постепенно. Поэтому как-то особо и не замечала, просто постепенно “плыла“. Вот если бы поправилась резко - то сразу же стала бы предпринимать нужные меры. А так привыкла к себе. Но когда “опомнилась“ - то поняла, что я реально не влезаю в джинсы тех времён! Попыток похудеть было много, садилась на разные диеты, срывалась с них, потом наедалась до отвала... И тут начался период “а-ля два пальца в рот“. Это страшно, конечно. Голова кружилась и было противно от самой себя! И, о чудо, подруга предложила пропить Ксеникал. Лучше бы я этого не делала. Деньги на ветер, прощай нормальный стул по утрам. Затем последовала всем известная « Лида». Эффект был лучше, чем от Ксеникала. Пропал аппетит, могла кушать вообще раз в два дня! Эйфория какая-то стрёмная наступала периодически и головная боль. И снова проблемы со стулом! Затем последовал запор и прочие неприятные метаморфозы. Так что, я поняла, что худеть нужно с головы! Осознанно подойти к этому вопросу. Решить, для чего/кого это нужно, что это даст, какие эмоции это принесёт, а главное - чтобы всегда оставалось прекрасное самочувствие! Я стала намного лучше чувствовать вкус продуктов. Стараюсь по возможности вообще не солить. Всё и так вкусно! Сахар и соль - белый яд! Но всякий яд в меру - лекарство! Перестала употреблять майонез практически вообще, лишь иногда - в гостях. Отныне чай и кофе - без сахара. Но иногда так хочется чёрного чая с сахаром. Когда сильно хочется, то лучше позволить себе немножечко. Это будет только во благо. Ко всему нужно подходить с умом. Мы есть то, что мы едим. Я составила для себя несколько мотивирующих фраз типа “Силён тот, кто может победить свои слабости“ и так далее... Теперь я питаюсь здоровой пищей: каши без масла, ржаной хлеб, овощи/фрукты сырые или малообработанные, кефир, творог! Веду активный образ жизни - велосипед, гимнастика, плавание, никакого лифта! Только позитивные мысли и настрой! Теперь я похудела и чувствую себя отлично! А главное - я могу снова носить свои любимые джинсы!
автор: Сыльная дэвушка  5.0
|
- кто переболел ковидом, когда у вас вернулось обоняние? на какой день болезни?
- не жалели, что испортили себе бровь? косметолог сказала, что 10-20 лет я останусь вообще без бровей.
- вы обедаете в кабинете? проветриваете после себя? моя начальница в обед ест борщ! запах ужасный!
- вас раздражает, когда в магазине переставляют товар с одного места в другое? мармелад так и не нашла
- месяц не звонил и не писал, а отношения были серьёзные. и вот активизировался. решила не отвечать
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- тест: ты себя считаешь модницей или не задумываешься о смене имиджа?
- вчера сходила на маникюр. вечером сварила щавелевый суп. как же выручает свой замороженный щавель!
вход
- как думаете, куда собираюсь?
- как поговорить с парнем? 2 суток трепал нервы, не давал работать и спать! хочет
- вас не смущает такой текст в детском произведении? мама досталась ему. коме
- как вам норковая классическая шуба? носили бы?
- вы умеете принимать мужское внимание? как реагируете, когда к вам
- уместно ли ходить без лифанов, если видно вот так? сильно видно?
- удачные фото? какое из двух более удачное? выбираю для аватарки
- как вы поступали, когда уходил ваш питомец? котик ушел на радугу. прожил 17:лет.
- устаёте от подруг? часто с недовольным лицом, считает меня слишком
- получаете ли вы со своим мужчиной? были разные мужчины, ни с одним не
- как экономить на еде? на троих идет 60-70 тысяч в месяц! все по скидкам, а выходит
- вы бы предъявили мужчине? он хочет без презерватива, но вы не его девушка и он не
- как вам образ для новогодней фотосессии? записалась!
- 2500 рублей за маникюр с покрытием - дорого или нет?
- правильно ли я поступила? написала владелице салона, что у меня
- очень циклюсь на мужчинах! общаться не могу: убегаю, боюсь, туплю! мужчины все
- какой марки у вас губки и крема для обуви? какие есть средства для увлажнения и
- что из продуктов вы терпеть не можете и что не станете есть? меня от запаха
- хочу тёмный цвет волос, а спустя 5 помывок получаю красноту и рыжину.
- как выходите из положения с двумя и более детьми? рабочие субботы и
- у кого есть дети, приходится ли вам сдавать в школе на всё подряд? стабильно раз
- на сколько кг здесь выгляжу?
- скучный цвет волос? я всё думаю: надо или не надо красить темнее.
- можно ли добиться невероятного подъема, гармонии в душе без таблеток?
- что принять из обезбола, чтобы не так болел зуб? отвалилась пломба! в зубе зияет
- кто участвовал в марафонах, помогли ли они вам? я вот записалась, а внутри лень
- вам важно, чтобы у вас была тонкая талия и не было живота? делаете что-то для
- брак ради любви или ради семьи? психолог сказала, что есть люди, для которых
- чем вы скрашиваете свой выходной? я устраивала себе танцевальную
- что делать, если устала от себя? бывает ли у вас такое, что вы сами себя
- какое фото лучше?
- у вас есть серебряные столовые приборы? используете каждый день? чем
- вы видели такие тыковки-крохотульки? в ашане попались на глаза.
- случайно не коронавирус? коллега читала и кашляла,
- не жалели, что испортили себе бровь? косметолог сказала, что 10-20 лет я
- нет желания общаться с мамой, постоянно прививает чувство вины, что не
- какой пуховик лучше? более красивый или стильный? какой выбрали бы из этих?
- ваш мужчина всегда спрашивает как ваше самочувствие, дела, выспались
- те, кто не меняет ники несколько лет, таким людям можно доверять? а те, кто
- что делать с домашним творогом? после приготовления ужасный запах и вкус
- по пьяни? обычно он так не делал. человек звонил 2 раза подряд, длительностью
- это платье со спины видно что мне большое? ищу платье с открытой спиной.
- у вас нет чувства ущемленности, когда смотрите девушек в соцсетях с
- почему я не выставляю фото с улыбкой! первое фото девушки, второе хомяк
- вы любите коричневый чёрный хлеб с кориандром? я - да!
- как свою внешность можно приблизить к такому или не получится и у меня совсем
- как с этим жить? муж обидел 4 года назад. держу злобу все годы. бросаюсь с
- какую работу считаете с непосильными издержками, что не
- что бы вы выбрали: бюджетный смартфон на андроиде или старую модель айфона?
- это легкомысленно пару месяцев не работать, походить в зал, съездить к
- как бы отнеслись, если бы увидели у своего мужчины подписки на группы с
- есть кто полностью прошёл курс в дуолинго? за сколько по времени?
- какой врач занимается лимфатической системой? беспокоят
- это для чего? прислали тапочки домашние с вайлдберриса, а в них маленькие
- жирный заказчик пригласил на работу. если отвечу правду о причине
- надо худеть или нет?
- что будете дарить на новый год близким? а не близким? а коллегам? а сами чего
- болело горло, прополоскала хлоргексидином, потом увидела,
- а вам нравятся низкорослые мужчины? ко мне на стрижку часто приходят
- зачем пишет бывший несмотря на мой игнор? не хочется ему отвечать, ушел так ушел.
- как бы вы поняли фразу: диагноз-учитель? будто всё понятно с ним. как бы вы
- как выхи? мы ходили в поход, пасмурно, но не холодно. ездили в лес, дорога,
- что делать, если близкий человек что-то хорошее делает, а потом при ссоре этим
- сексуальные девушки имеют грубоватую внешность? я рада, что не
- смотрю, а вокруг уже никого нет. он сказал, что попросил своего охранника всех
- какие джинсы вам больше нравятся?
- что последний раз вам готовил мужчина? вкусно было? вроде это была
- какие юбки носите при соотношении талии и бедер 0,8? какой длины и
- было у вас такое, что из-за частых отказов в интиме со стороны партнера, вы
- вы верите в психосоматику сложно лечимых болезней? заметила
- можно ли удержать парня, если забеременею? не смогу никого найти,
- а вы установили точную причину появления тараканов? от соседей,
- стоит ли рассматривать такой вариант? все нравится, но первый этаж и
- почему в соцсети стало очень много майкла джексона? ролики про него, всякая
- сестра забрала мой паспорт, когда меня не было дома! говорит: не отдам!
- как вам фото? нравится или нет? фото не новое. раньше его сюда не выкладывала.
- вас раздражает, когда вас переспрашивают, когда вы что-то сказали, а в
- нормально, когда парень попросил рассказать о себе, а он рассказал о
- пошли бы в такой юбке в офис или на прогулку?
- свекровь негодует, что прокололи ребёнку уши! как успокоить, чтобы не
- все темы» новые темы»
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |