| ||||||
| ||||||
|
вход
Сбросить вес, быть в тонусе, и ощущать легкость во всем теле поможет эта диета! Я встречала её видоизмененные варианты на «Гале» под разными названиями. Воссоздаю в чистом виде!Первые три дня: 1-1,5 стакана риса - замочить в холодной воде на ночь. Утром промыть, отварить, затем в большом количестве воды еще раз промыть и разделить на несколько равных частей 4-6, съесть все это в течение дня, не допуская чувства голода. Пить весь день обычную воду. Цель - вывод солей, токсинов. Курица без жира и кожи или рыба 1 килограмм Курицу/рыбу отварить, снять мясо с косетй, перемешать и разделить на несколько порций, есть в течение дня, не допуская чувства голода. Пить обычную воду весь день. Цель - насыщение организма белком. Последние три дня: Овощи тушить или отварить или свежие овощи есть весь день 1,5-2 кг. Желательно есть салат под названием «щетка» - свежая капуста, морковь, свекла. Пьем весь день обычную воду. Цель - очищение! Могу сказать, что потеря веса на этой диете от 3 до 12 кг (в зависимости какой вес у вас на данный момент и на сколько строго соблюдаете вы эту диету, а также какой обмен веществ у вашего организма).
автор: лидуля |
начало
-
ответ для: ФиМиДа
спасибо будем кушать рис потом курицу я тоже толь ко что сварила неочищенный немножко остынет пойду кушать. удачи нам в хороших результатах. -
ответ для: Звончица
Это строгая моно диета, как написано так и надо! Нельзя смешивать, если рис, то только рис! -
Я с сегодняшнего дня на нее села, только не обычный белый рис взяла, а дикий(не очищеный, он и без соли очень вкусный) и запиваю его зеленым чаем без сахара, естесвенно!
-
девочки я тоже з сегодняшнего дня на этой диете.
только вот уменя вопрос а можно рис потом курицу есть счем небудь тоесть с овощами салатиком или надо сам рис или самую курицу седеть и жевать.
ПОДСКАЖИТЕ КТО НЕБУДЬ ПОЖАЛУСТА.
ЗАРАНЕЕ ВАМ БЛАГОДАРНА. -
С сегодняшнего дня тоже на этой диетке. Давлюсь рисом Девочки, подскажите, а фрукты во время этой диеты есть можно? А то сезон же сейчас. Не хочется упускать такой момент
-
я на 3 день этого риса если встала голова кружилась и ноги как ватные были.
-
Прямо завтра начну-очень зацепило
-
Прямо завтра начну-очень зацепило
-
Прямо завтра начну-очень зацепило
-
-
Надо попробовать!
-
посмотри.. с завтрешнего дня начну...
спасибо
вход
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- что-то едите перед сном? что именно?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- подарите мне хрюшек!
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- как вам на вид караоке бар?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- а какое у вас реальное имя?
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|