| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поведать свою историю, как я похудела после беременности и родов. Я посвящаю свою историю тем, кто только родили тем, кто отчаялся уже вернуться к “до беременному“ весу. Я никогда не была худенькой и хрупкой. Мой вес всегда составлял 60 кг при росте 171 см, меня это устраивало, худеть я не собиралась. Потом подруга, которая весила при таком же росте 50, назвала меня толстой и я решила заняться своей фигурой кардинально и добиться веса 50 кг. И у меня начало получаться, я отказалась от мяса, мучного, сладкого. Но довести свой план до конца у меня не получилось. Я забеременела и вес очень резко пополз вверх (по медицинским показаниям у меня вся жидкость не выводилась из организма, а откладывалась в виде жира и отеков), но я тешила себя надеждой, что все само уйдет, как говорили бабушки и мамы. Я ни в чем себе не отказывала, боясь навредить малышу, была дикая жажда, пила жидкость по 5 литров в день. К гинекологу показываться боялась, она на меня просто орала и требовала сесть на диету. В итоге я пошла рожать с весом 89 кг - почти 30 кг лишнего веса! У меня разламывались все суставы, было невыносимо ходить, с трудом “ползала“ по квартире, ибо не привыкла к такому огромному весу, мучала отдышка, кололо сердце. Гинеколог усердно пыталась положить на сохранение. Муж ничего не говорил, но стал как-то отдаляться от меня - это было видно невооруженным глазом. Выписалась из роддома с весом 87 кг, я была просто в ужасе, талии не было вообще и бедра была как у слона и появился двойной подбородок, который трясся, когда я шла. Уже смирилась со своей участью весить 70 кг, когда та же подружка посоветовала есть отварное мясо с тушеными или сырами овощами. Пить больше воды и плюс я ходила с коляской в магазин (3 остановки шла пешком), набирала сумки с едой и шла обратно домой, приходила вся мокрющая! И вес начал сдвигаться с 70, было уже 68 кг. Но реально вес начал падать, когда я добавила к этому всему занятия аэробикой по кассетам по 70 мин., сочетая эти занятия с прогулками по 2-4 часа с коляской, не забывая о правильном питании. И еще хочу добавить, что мне очень помог зеленый чай с медом перед сном, от него килограммы просто “таяли“. Конечно, это был огромный стресс для моего неокрепшего после родов организма, но как говорила та же великая подружка: “Запомни, ты должна костьми лечь, чтобы чего-то добиться“. Я не ела после шести вечера, иной раз просто лезла на стенку, мне снились любимые чизбургеры и биг тейсти из Макдональдса и другие “вредные“ мои любимые лакомства. В минуты непреодолимого голода я шла и пила воду или зеленый чай, пока не притуплялось чувство голода. Это была просто пытка в сочетании с бессонными ночами. Грудью малыша я не кормила, так как у нее была аллергия на мое молоко. Было очень тяжело, я жила как в тумане. Но сегодня, когда я встаю на весы, где вижу 57 кг и когда я влезаю в свои “до беременные“ вещи я понимаю, что все эти пытки были не зря, хочу похудеть до 55 кг. Я пришла к выводу, что быть красивой и стройной - это огромнейший труд, полный лишений и терпения и главное - силы воли, но это того стоит.
автор: kate115211 |
начало
-
ты суперрррр!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Умничка!Мне бы так...
-
у меня нет слов, ты просто молодец!!!
ПЯ ТЁ РОЧ КА -
-
Ты молодец! Мне бы твое терпение!
-
-
Так держать!!!
-
УМНИЦА! ТЫ _ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ!!!
-
-
молодчинка! сила воли у тебя огромная!
-
какая сила воли, хочу такую подругу, которая даст пинка и поддержит, и заставит худеть!!!!!!!!!!
-
Респект
вход
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- что берете на обед на работу?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- чем питались сегодня?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- какое фото лучше?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- какой у вас голос?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- все темы» новые темы»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|