| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета характеризуется низкой калорийностью (примерно 1000 ккал), но достаточным количеством белка и витаминов. Поэтому может употребляться не 1-2 раза в неделю, как разгрузочные диеты, а в течение 1-2 недель. МОЯ ДИЕТА: 1-й завтрак: полстакана сока, 1 яйцо или кусок сыра, кусок нежирного отварного мяса или 10 2-й завтрак: Творог 150-200 гр. Свежие несладкие фрукты неограниченно. Стакан чаю без сахара или стакан простокваши (кефира или молока). Обед: салат из овощей с растительным маслом или фруктовый салат. Кусок мяса или рыбы без гарнира. Фрукты разные, несладкие или вегетарианский суп, 1 кусочек ржаного хлеба. Перед сном: стакан теплого молока или любого кисломолочного напитка (кефир, простокваша и т. п.); выпивать медленно, небольшими глотками. Если сложно, то можете съесть еще пачку творога или йогурта.
автор: Anonymous |
начало
-
Главное первые 2 дня продержаться потом в привычку войдет и есть хотется не будет,я даже меньше ем чем по диете написано
-
да если не ужинать то до утра пожалуй не уснуть...
-
-
Тут по ходу лопнуть можно))) это же можно целую неделю кушать))
-
-
интересно! как-нибудь попробую!!
-
обожраться....
-
-
-
-
Да, нужно будет попробовать
-
Да я стока за день не съедаю скока здесь написано
вход
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- как вы говорите?
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- вам от цистита быстро помогло это?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- как вам образ девушки на фото?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- как осенью не набрать вес?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- что у вас сегодня на ужин?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- успели с утра заняться интимом?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- какое у вас сегодня настроение?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- все темы» новые темы»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|