| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я много раз пыталась начать худеть, и дома постоянно зудели - шутка ли в 22 года 126,6 кг! Потом увидела женщину, которая похудела на 60 кг, посмотрела фото и узнала себя! И решила - ПОРА! Какие упражнения делала: Пошла в зал и там бегала, делала упражнения, по полчаса на велотренажёре, 3 раза в неделю выползала выжатая. Моя диета: Утром - 2 отварных яйца и большая чашка чая без сахара Перекус - фрукт Обед (около 15.00) - отварная грудка куриная и салат, иногда бульон от грудки и всё! Ужин - чай зелёный и вода Пила витамины и омега-3, но не сразу, только через пару месяцев. Мой вес до похудения: 126 кг, после - 90,1 кг! Мое фото до и после: 
автор: jorik  5.0
|
- какой ваш самый любимый зарубежный сериал? у меня их два: клон и ворон - лестница в небо.
- вы верите в психосоматику сложно лечимых болезней? заметила общие черты у тех, у кого онкология
- как для вас звучит такой ответ? знакомая не взяла трубку, но написала, что телефон на зарядке!
- работа - это обмен. а что вы даёте людям? какую вы пользу несёте своими действиями?
- какое фото лучше? редакторами все пользуются
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- тест: ты любишь проводить отпуск в комфорте или искать новые ощущения?
- всем всем привет! и самого доброго дня!я удивительным образом сейчас на тренировке пробегала
начало
-
Красотка!!!
-
а как вы вечером-то терпели?
-
умница, красавица. А фигурой природа одарила то как . Желаю чтоб исполнились все мечты!
-
Молодец!!!!! Желаю не останавливаться на достигнутом!!!! Успехов тебе!!
-
-
-
126пора!!!!!!!а на 70-80был только разбег большого зажора?вы конечно молодец,что до 200не дотянули,но работы еще тьма и еще минимум 25кг впереи и много спорта и работы над стилем,чтобы в свои юные годы не выглядеть как бабуся.....
-
Молодец!
Сразу намного моложе!
А за какой промежуток времени скинули? -
какая красивая леди,вы прекрасно посторались
-
умница и красавица
-
Восхищаюсь Вами!!!
-
Поздравляю!!! Я скока не пыталась, так до сих пор выдающегося результата не получилась.
вход
- какие могут быть логические причины появления кровавого пятна в
- пересмотреть свое отношение с сестрой? она ведь не виновата, что меня не
- удобно ли будет в платье-сетке в новогоднюю ночь?
- как бы вы реагировали? муж врёт и тайно ее желает! бросил бы меня, если б она
- вам было бы приятно получить в новый год пироженое или торт? какой бюджет
- я со всем городом из жалости общаюсь. - не, со мной из жалости не надо. она
- как избавиться от чувства вины? унизила только себя, а ему надела
- ну, не дуpак ли? перехожу переход, он стоит. зелёный свет, я иду и тут же
- вы бы согласились или хотели бы жить в здании, где работаете? или вам бы это
- тесты ещё могут не показывать беременность? четко 1 полоска. грудь
- появился мужчина? знакомой негде было жить еще летом, а сейчас у неё дорогие
- что бы вы сделали, если бы на растяжке рядом с вами пукнула бы девушка?
- сколько раз вы собирали чемоданы уходя от мужа? я за 5 лет собирала 120
- сколько у вас стоит массаж лица? можете позволить себе базу со своей
- какие процедуры делаете у косметолога, что лучше от морщинок на
- родственница толкала дверь в мою комнату со всей силы! нет, ты врешь, ты не
- как вам мой новый приталенный пиджак из секонда? люблю строгие вещи в
- что подумал мужчина? пошли с ним в ресторан и потом он начал меня обнимать!
- перестали бы общаться с подругой, если бы она лайкнула вашего
- как выглядят 30-летние девушки в вашем окружении? многие стройные и
- чем меньше зп в организации, тем больше вероятность, что начальник
- а вы отмечаете хэллоуин? как вам такой лук?
- идёт ли мне темно-рыжий тон? сделали тонирование в тёмно-медный, свои тёмные.
- как зовут ваших деток? необычные имена или обычные? сочетаются с отчеством
- это сильно широкие плечи?
- довели в интернете до нервного срыва! придераются к моему
- это дорого за билет на автобус? расстояние 70 км, после нг ещё
- за сколько по времени вы накопили свою финансовую подушку
- кто работал с психологом или психотерапевтом, как вы научились себя
- если расстанетесь или что-то с вами случится, не будете против, чтобы он нашел
- из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? расскажите
- вас бы не огорчила такая реакция мужа? умер кто-то из ваших родителей, а он: ужас,
- заказала еду, одно блюдо совершенно не понравилось, вы бы
- напишите рецепты салатов, которые вы готовите и в которых есть
- взяла на свидание сестру и она понравилась мужчине! разве она виновата, что
- когда покупаете одежду, сразу продумываете куда, с чем
- решили уже, в чем пойдете на корпоратив или в чем будете встречать
- тянешься к человеку всем сердцем, а он не ценил и игнорил. было такое у вас? как
- как взять отгул в гос учреждении, чтобы точно дали? отгул нужен ради стажировки
- у кого больше 2 детей? это постоянные капризы, болячки, быт, проблемы?
- милоты вам в ленту! осенних радостей и бесконечного счастья!
- увидел у дочери дорогой телефон, узнал что дома плейстейшн, так сразу в гости
- ваш мужчина всегда спрашивает как ваше самочувствие, дела, выспались
- на что нужно тратить молодость в вашем понимании?
- начинаются ноябрьские праздники, что планируете прикупить?
- мой муж пополамщик или нет? готов вкладываться только если будет что-то от меня
- в фирме все родственники, оформляют неправильно. вдруг проверка, себя
- какой чехол вам больше нравится?
- почему одна годами отношения найти не может, а другая с двумя детьми за
- кто делает гель лак у мастера? насколько довольны маникюром через 1-2
- почему не ходят в зал или занимаются дома сам и у них красивая, женственная
- кто наращивал волосы, у вас свои сильно испортились?
- куда сходить в москве с 12-летним сыном? сын увлекается историей. и в планах
- похожа на дорогую экскортницу?
- как почистить силиконовые формы для выпечки от жирового слоя? или эти
- не будет ли странным перестать общаться с девушкой из нашей компании?
- если бы вам муж подарил такую шубу и кольцо с бриллиантом, ваша реакция?
- хочу открыть свое дело пекарню, кофейню. как думаете, тысяч 100
- вы уходили с работы в никуда? как быстро потом находили новую
- как вам ее очередная выходка? как думаете, ее еще можно спасти или уже все?
- поссорились за неделю до моего дня рождения и он ничего не подарил!
- как вы думаете еще зарабатывают наставничеством? либо все уже
- достал один мужик! давно писал, что фото не мои, что я мужик. в бан полетел. теперь
- я похожа на мужика? фото без фильтров
- что будете дарить на новый год близким? а не близким? а коллегам? а сами чего
- поставить на аватарку фото, где меня не узнают? сфоткалась с улыбкой, как у
- смотрели фильм секретарша? как вам? какой подобный можете
- у кого коты-долгожители? что они едят с рождения?
- ура - горох! сегодня добралась его сварить. года полтора назад в последний
- блогеры думают о старости или живут одним днём? останутся без выплат в
- вы верите в карму?
- сегодня случилось предобморочное состояние, у меня было
- почему только женщинам советуют прокачивать себя, а не мужчинам?
- делать, когда хочется жрать невыносимо? поделитесь годными
- посягают ли на ваш законный обед на работе? сколько он длится - 30, 45 минут или
- как обыграть золотое платье на корпоратив?
- как мне сделать фигуру как на фото? я выгляжу жирной и дряблой
- какая погода в вашем городе? у нас сегодня очень тепло и солнечно, +20.
- в каком цвете лучше штаны?
- вам нравится столовый этикет? не знала, что суп зачерпывают ложкой от себя,
- все темы» новые темы»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |