| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всю жизнь была полным ребёнком, но когда мой вес дошёл до критической точки 93 кг я сказала - хватит! Начала штудировать интернет в поисках удобных для меня диет. Сначала я попробовала кефир с яблоками, но продержалась три дня. Потом чисто случайно я наткнулась на правильную диету и она меня заинтересовала и действительно эта диета научила меня контролировать свою хотелку типа “что бы пожрать“. Сначала я строго следовала всем правилам, но потом через 5 месяцев я научилась слушать свой организм и я понимала, что на сегодня того или иного блюда мне хватит. И вот спустя 8 месяцев я совсем другой человек. Еда для меня - утолить голод, а не "чего бы такого" съесть. Так что будем стремиться дальше. Мое фото до и после: 
автор: Анастаська1991 |
начало
-
-
Молодец!!!!
-
Правильная диета – что кушать
Прежде всего, питание в период диеты должно быть сбалансированным. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты, изделия из цельной крупы, нежирное мясо и молочные продукты, небольшое количество растительных масел. Разумеется, правильная диета предполагает только натуральные продукты. Что касается количества калорий, потребляемых в день, для мужчин эта цифра не должна опускаться ниже 1300-1400ккал, для женщин – 1100-1200 ккал. -
-
ответ для: Irishkina
Может на одном фото ребенку 2 мес, а на втором 7 или больше. Мои дети начали ходить один в 6мес, а другой в 7. И ходила я с ними за ручку на улицу.
Как дети выглядят на фото не главное, главное результат и как его достичь. В этой статья я не поняла совсем как его достигла автор.((( -
Молодчинка! такая сила воли!
-
Молодец!!!!Так держать!!!!
-
одно фото вроде как из роддома, а потом через 6 месяцев ребенок сидит уже в велосипеде?????думаю между фото явно больше года прошло)))
-
-
Ага, а “правильная диета“ большой-большой секрет?
-
вот-вот загадочная “правильная диета“.. вы ее покупали? потому не описываете КАК все таки похудели?
-
молодчинка
вход
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- эта девушка лучше меня внешне?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- здорово, да? классный парень по общению?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- как вам преображение девушки?
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- я похожа на нее? кто красивей?
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- какой макияж вам нравится больше?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- какой комплект красивее?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- как получилась? норм фото?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- антидепрессанты действительно дают сил?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- все темы» новые темы»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|