вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета помогла мне получить идеальную фигуру!




Завтрак

- салат из любых овощей, овсяная каша, вареное яйцо, чай.

Второй завтрак

- любые фрукты.


Обед


- винегрет, овощной суп, отварное мясо/отварная рыба.

Полдник

- любые фрукты.

Ужин

- стакан кефира или йогурта.

Разрешенные перекусы

- немного сухофруктов

- 150 грамм творога



автор: aalexia0201

начало

  • «   ольгея 10.10.11 14:17
    »
  • «   renia307 10.10.11 14:11
    »
  • «   пока не газель 10.10.11 13:01
    »
    Самая лучшая и действенная из всех диет
  • «   fox12345 10.10.11 12:54
    »
  • «   inna-vanil87 10.10.11 12:40
    »
  • «   muryonka 10.10.11 12:20
    »
    очень странная диета. отличный завтрак. кому много-не обязательно есть тарелку каши, а пару ложек геркулеса с фруктами на завтрак отличное начало дня. чай сменила бы на зелёный или травяной, но это дело каждого. яйца каждый день вредно, а вот творог необходим для вывода жира с внутренних органов. ужин отличный! если он часов 6-7 то эффект будет. а вот обед меня очень смутил. варёное мясо и рыба это хорошо, но винегрет!!!!!!!!!!! это же кошмар!!!!!!!!!!!!!!!!!!! варёные свекла и морковь противопоказание тем кто худеет!!! это же инсулиновый удар какой!!!!!!!!!!! одни сахара. дальше картошка. конечно есть картофельные диеты но они без мяса и рыбы вместе с картохой. дальше солёные огурцы и капуста!!! давно ли в диетах это можно? и остается горошек. может и можно, но никак не тот что мы едим из банок.
  • «   клёп@ 10.10.11 11:32
    »
    Не понимаю смысла таких тем без фото “до“ и “после“. Красиво и я могу расписать, доказательства где?
  • «   you_beautiful 10.10.11 11:31
    »
    А где же фотографии ????
  • «   anzy 10.10.11 11:22
    »
    Так питаюсь уже года 2, но не только не худею, но и потихоньку набираю вес (+1 кг за год)
  • «   koshkin_durdom 10.10.11 11:16
    »
  • «   fatusha31 10.10.11 11:10
    »
  • «   sweet candy 10.10.11 11:09
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru