| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета делится на периоды по два дня. Первые два дня (разгрузочные) В течение одного дня: два куска чёрного хлеба, один стакан томатного сока, не более двух литров кефира или молока. Вторые два дня (белковые) 8-9 часов. Один кусок чёрного хлеба, сливочное масло (половина чайной ложки), мёд (половина чайной ложки), кофе с добавлением молока. 16-17 часов. Мёд (половина чайной ложки), одна чашка чая или один стакан молока. 19 часов. На выбор: 50 граммов сыра и два яйца или 100 граммов мяса (варёного), один стакан кефира. Третьи два дня (овощные) 8 часов. На выбор: два апельсина или два яблока. 12 часов. Суп из овощей, винегрет без добавления картошки. 16-17 часов. На выбор: два апельсина или два яблока. 19 часов. Один кусок чёрного хлеба, салат из свёклы, моркови, капусты, мёд (половина чайной ложки), один стакан чая.
автор: Ichimi |
начало
-
ответ для: narcisskina
спасибо записала уже названия. мы в гугле смотрели оч понравилось. сперва думали на польскую часть моря ехать, но там были вот и решили к вам. а польша у меня в 30 км от дома, а литва еще ближе, но туда не тянет -
ответ для: Снежинка
Либо в Зеленоградск езжайте, в Светлогорске ещё лучше, Куршская коса, в Янтарном здорово))) -
ответ для: narcisskina
так вот на море и хотим, нам к вам всего чуть больше 300 км ехать, малыш немного подрастет и метнемся. -
ответ для: Снежинка
Приезжайте, у нас классно, хороший город)))
рядом до моря рукой подать, красота))) -
ответ для: narcisskina
добавила, а ты оказывается в Калининграде, мы туда собираемся съездить. я раньше в москве жила, а теперь вот вернулась на родину, только в промежутке немного в Канаде задержались с мужем. -
ответ для: Снежинка
я добавила, ты меня добавь)))
напишу конечно))) -
ответ для: narcisskina
не только добавляй но и пиши!!! -
ответ для: Снежинка
я тебя в друзья добавлю сейчас в контакте -
ответ для: narcisskina
oklassniki .ru/#/profile/243868031205
Но в контакте там фото до предыдущего моего похудения еще, все старые почти, а в одноклассниках новые есть даже с прошлой недели. можешь зайти попугаться ;) -
ответ для: narcisskina
я сейчас скину как меня и там и там найти, можешь посмотреть какая я теперь “маленькая“ самой стыдно такие фотки показывать, но все же... надеюсь скоро скину до нормального веса. -
ответ для: Снежинка
Не я в контакте сижу, у меня там куча фоток))), в одноклассниках зарегистрирована, но не сижу))) -
ответ для: Снежинка
Приветик!!!)))
Я завтра взвешусь, напишу результат, сегодня не смогла, в гостях!!!
вход
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- вы брюнетка или блондинка?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- как одежда? летом оделась на зиму!
- безалаберно относятся к кредитам
- как вам такие образы? стиль?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- такая фигура крупнее моей?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я взяла
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- любите ли вы такой зефир?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- какую выбрать кровать?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- как часто вы едите фастфуд?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- все темы» новые темы»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|