| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Продолжительность диеты 9 дней. К концу 9-го дня вы худеете на 8-9 кг. После окончания диеты, Вам не придется слышать от окружающих, что у Вас появился животик или второй подбородок! Вы будете ходить с гордо поднятой головой! ПЕРВЫЕ 3 ДНЯ: Утро/ День/ Вечер: 1% кефир (пить в любом кол-ве), 100 грамм отварного без соли и промытого в воде риса. ВТОРЫЕ 3 ДНЯ: 1% кефир (пить в любом кол-ве), 100 гр. отварных без соли куриных грудок без жира. ТРЕТЬИ 3 ДНЯ: Утро/ День/ Вечер: 1% кефир (пить в любом кол-ве), свежие яблоки (в любом количестве). Если вы не можете так долго сидеть на диете, сократите 9 дней до 6-ти, то есть употреблять одинаковую пищу по 2 дня. Я так делала, потеряла 4,5кг. Недостаток диеты - дни на яблоках очень тяжеловато переносятся, но если есть сила воли, то УДАЧНОГО ПОХУДЕНИЯ!
автор: Дуняшка ☺ |
начало
-
меня только один вопрос мучает 100 г риса - это в сухом виде или в вареном?
-
я вот никак не могу похудеть. А мне ведь сильно то очень худеть и не надо! никак не могу себя дисциплинировать. Надеюсь эта диета поможет!
-
Я как-то пыталась сесть на эту диету, но под конец дня сорвалась. Потом очень сильно жалела, потом не смогла взять себя в руки. Я все-таки считаю эту диету не такой уж и вредной, кефир вообще в принципе очень полезен и очищает кишечник. Так что с завтрашнего дня начинаю, кто со мной?
-
Девчёнки,эта диета очень вредна.Вы теряете не жир,а воду и мышечнуую массу!Я понимаю,что хочется сразу за 9 дней сбросить 9 кг.Но с какими последствиями.
Лучше tint меньше и занимайтесь спортом,тем более сейчас лето,пляж,купание и загар-килограммы сами уходят(конечно если не жрать как слон!) -
ответ для: лолиточка_f1
Ну раз так, то я тоже с завтрашнего дня присоединюсь!!! А воду можно пить? -
тот же самый вариант кефирной диеты.На ней все очень хорошо и стремительно худели и потом мало кто набрал даже при неправильном питании.Вот так))
-
Привет всем неужели камуто это диета не навредила. У меня экзамены , один стресс ещё е диета. Это слишком . Я думаю это трудно темболее если силы воли нет.
-
ответ для: Гунила
Если хочешь уменьшить грудь просто похудей, она сама собой уменьшится...
У меня вот после потери 22 кг, с третьего размера до первого уменьшилась, чему я конечно очень не рада. -
самая реальная диета-это диета кима протасова!!!!!
-
Очень все жестко! И наберутся они потом за пару дней!
-
Очень напоминает диету Лаймы Вайкуле. Эффект есть, но во-первых держится не долго, а во-вторых большой стрес для организма!
вход
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- сколько кг? рост 164.
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- парень не хочет жениться.
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- я на внешность прям обычная?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- какие конфеты любите? фаворит?
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- все темы» новые темы»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|