| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Продолжительность диеты 9 дней. К концу 9-го дня вы худеете на 8-9 кг. После окончания диеты, Вам не придется слышать от окружающих, что у Вас появился животик или второй подбородок! Вы будете ходить с гордо поднятой головой! ПЕРВЫЕ 3 ДНЯ: Утро/ День/ Вечер: 1% кефир (пить в любом кол-ве), 100 грамм отварного без соли и промытого в воде риса. ВТОРЫЕ 3 ДНЯ: 1% кефир (пить в любом кол-ве), 100 гр. отварных без соли куриных грудок без жира. ТРЕТЬИ 3 ДНЯ: Утро/ День/ Вечер: 1% кефир (пить в любом кол-ве), свежие яблоки (в любом количестве). Если вы не можете так долго сидеть на диете, сократите 9 дней до 6-ти, то есть употреблять одинаковую пищу по 2 дня. Я так делала, потеряла 4,5кг. Недостаток диеты - дни на яблоках очень тяжеловато переносятся, но если есть сила воли, то УДАЧНОГО ПОХУДЕНИЯ!
автор: Дуняшка ☺ |
начало
-
меня только один вопрос мучает 100 г риса - это в сухом виде или в вареном?
-
я вот никак не могу похудеть. А мне ведь сильно то очень худеть и не надо! никак не могу себя дисциплинировать. Надеюсь эта диета поможет!
-
Я как-то пыталась сесть на эту диету, но под конец дня сорвалась. Потом очень сильно жалела, потом не смогла взять себя в руки. Я все-таки считаю эту диету не такой уж и вредной, кефир вообще в принципе очень полезен и очищает кишечник. Так что с завтрашнего дня начинаю, кто со мной?
-
Девчёнки,эта диета очень вредна.Вы теряете не жир,а воду и мышечнуую массу!Я понимаю,что хочется сразу за 9 дней сбросить 9 кг.Но с какими последствиями.
Лучше tint меньше и занимайтесь спортом,тем более сейчас лето,пляж,купание и загар-килограммы сами уходят(конечно если не жрать как слон!) -
ответ для: лолиточка_f1
Ну раз так, то я тоже с завтрашнего дня присоединюсь!!! А воду можно пить? -
тот же самый вариант кефирной диеты.На ней все очень хорошо и стремительно худели и потом мало кто набрал даже при неправильном питании.Вот так))
-
Привет всем неужели камуто это диета не навредила. У меня экзамены , один стресс ещё е диета. Это слишком . Я думаю это трудно темболее если силы воли нет.
-
ответ для: Гунила
Если хочешь уменьшить грудь просто похудей, она сама собой уменьшится...
У меня вот после потери 22 кг, с третьего размера до первого уменьшилась, чему я конечно очень не рада. -
самая реальная диета-это диета кима протасова!!!!!
-
Очень все жестко! И наберутся они потом за пару дней!
-
Очень напоминает диету Лаймы Вайкуле. Эффект есть, но во-первых держится не долго, а во-вторых большой стрес для организма!
вход
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- напишите что-нибудь хорошее
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто?
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- я сейчас выгляжу лучше всего за последние месяцы, хотя вес и большой
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- ваш мужчина вас боится?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- что для вас королевский завтрак? что сегодня ели? у меня скромно - омлет, ветчина.
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- как ваш вечерок?
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- вы были одержимы мужчиной?
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- на каком этапе мужчина должен начинать платить за даму? как только проявил
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- у вас есть шрамы на теле? как вы их получили и стесняетесь ли вы их?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- аватаркой можно ставить?
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- все темы» новые темы»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|