| ||||||
| ||||||
|
вход
Очень сытная диета, не напрягает. Результат 100%! Диета на которой я сбросила 18 кг за 5 месяцев!
Я после родов весила 73 кг! Села на диету: - все практически без соли, - продукты только в отварном виде, - фрукты, овощи в свежем виде неограничено. - после 18.00 только чай или нежирные кисломолочные продукты. В течении дня жидкость не ограничивала. Хлеб исключить, можно хлебцы. 
Строгие диеты дают результат быстро, но кг возвращаются тоже быстро, а то и с прицепом! По себе знаю, но после этой 5 месячной диеты держу вес 55-56 кг уже 2,5 года. Сейчас питаюсь без ограничений, вес не возвращается!
автор: Anonymous |
начало
-
-
Если после диеты питаться без ограничений - вес рано или поздно возвращается! Диета - это система ПОЖИЗНЕННОГО правильно питания. И кого это правило не устраивает - того ожидает бесконечная борьба с самим собой (и со своим весом).
-
-
-
-
Сегодня начинаю......
-
таким же способом похудела с такого же веса, но не после беременности))
-
все очень правильно, как мне кажется. Ничего жирного и жареного. Только вместо того чтобы отваривать еду, можно ее готовить на пару. Так даже полезней будет
-
Питание очень хорошее, а если добавить еще физ.нагрузку, можно скинуть и побольше!
-
Что-то уж очень скудные пояснения к диете ((
-
-
Именно так и питаюсь, ушло за 2 месяца 8кг
вход
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- любите белевскую пастилу?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- какой костюм лучше выглядит?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- разве плохое платье?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- как выйти на работу, если лень?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- вам хватило лета?
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- все темы» новые темы»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|