...не новерно не все нормуль:)
хотела сказать сегодня первый день на этой диете...с головой по ходу начались проблемы:)
| ||||||
| ||||||
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
-
..сегодня первый денек на этой неделе...пока нормуль:)
-
4tobi pitj vodu s limonnim sokom,ili zapravljatj salati limonnim sokom,nuzno znatj znatj kislotnostj svoego zeludka,ja naprimer znaju,4to mne ot limonnogo soka ni4ego ploxogo ne budet
Ja utrom na towak vsegda vipivaju stakan vodi s sokom limona,i 4uvstvuju sebja zame4ateljno -
люблю я фрукты-овощи но реально ли 7кг за неделю? кто пробовал?
-
ответ для: Lalaz
У меня даже просто от воды с лимоном изжога началась, представляю, что было бы со мной, если б я села на такую диетку
Перед тем, как сесть на диету, проконсультируйтесь с врачом!!! -
Девчонки!!! кто сидит на этой диете?! я уже 3-й день держусь. тяжеловато, но всё же. и после 18:00 только кефирчик. меня впечатлили результаты, если честно.
отвес: 2 кг!!!! была 65, сегодня 63. дмаю за 2 недели до 57-58 похудеть -
Девочки, я эту диету увидела только сегодня. А вернулась на сайт две недели назад и как-то инстинктивно стала похоже питаться. Только без завтрака: ну, не успеваю я:(( и ужин - просто кефир. За 2 недели сбросила 4 кг. Смотрю, у вас при большей калорийности такие результаты... Вот думаю, может с вами?... У кого 171-70 параметры? Как быстро вы худели? Подскажите, плиз...
-
6 дней я просидела на этой диете, все бы ничего, и вес уходит и давольно сытная, но очень воспалилась поджелудочная. От груши, яблоко, апельсин, капуста, помидор. Короче хотела на ней 2 недели посидеть, еле 6 дней. думала отъеду. Короче это не для меня. У кого с поджелудочной проблемы это не для вас. И вообще сыроединее специфическая вещь! жаль что не получилось...
-
клёвая диета.а главное сытная очень..правда на ней я буду скучать по молочным продуктам.но красота требует жертв
-
С завтрашнего дня попробую!
А можно мяло заменить отварной рыбой?
А то как-то я мясо не люблю
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- зачем люди снимают такое?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- девочки, не реклама. хочу поделиться лайфхаком, как вывести пятно
- маленький это сколько?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- вы были одержимы мужчиной?
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- как поем тянет в сон. у вас также?
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- сколько лет дадите?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- какие признаки самодостаточной женщины?
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- хочу причёску новую, пойдет?
- все темы» новые темы»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|