начало

• «   azu 03.03.09 14:21

  »
  Лунный эльф! Тоже думаю, что в белковые дни как то всё насыщенно! Самые нормальные дни это голодные, пеью 1,5% молоко и даже есть не хочется как то, а вот в овощные как то чувствуешь постоянное хотение покушать.
• «   лунный эльф 03.03.09 01:38

  »
  Девочки,куда все разбежались? Как вы....
  Пятый день перенесла нормально....яблоки вкусные такие показались...
• «   лунный эльф 01.03.09 13:50

  »
  ответ для: 130

  Я пью......много причем.Зато не ем хлеб,в белковые дни,масло,мед,горошек,кефир.Белковый,все-таки думаю должен быть белковым.Овощные завтра,вот там и съем кусочек хлеба...и даже чуть-чуть кефира выпью...может быть..А так у меня 4-й день,-2,5 кг.
• «   130 01.03.09 11:05

  »
  Девчонки,а в течении дня пить зеленый чай можно?
• «   лунный эльф 28.02.09 21:12

  »
  Я тут посчитала состав продуктов на целый день,так вот в белковый день углеводов больше ,чем в углеводный......Блиин,может самой придумать какой-нибудь белковый день? Azu...я думаю поэтому вы в плюсе были,....Интересно если видоизменить диетку,и сделать белковый день именно белковым,может лучше будет эффект???
  Вот ссылка кому интересно,там просто вводите продукты на весь день например (я так вводила),и ниже вам покажут состав БЕЛКОВОГО дня..
  
• «   anika-devachka 28.02.09 20:22

  »
  О, эти овощные дни в ЩДЕСЯТЬ РАЗ хуже,Ю чем голодные!!!!!!!! Ужаас!!!
• «   azu 28.02.09 18:27

  »
  Продолжать буду, посмотрю что выйдет хотя бы дней через 10
  Я стараюсь придрживаться по максимому, но мне легче отказаться от сахара чем от соли, особенно если взять мясной бульон, как его можно есть престным. А хлеб наверное в некоторых случая можно заменить на хлебцы . Масло я вообще не ем оно мне не нравится так же как и молоко :)
  Да, конечно когда делишься впечатлениями становится как то легче
• «   лунный эльф 28.02.09 18:07

  »
  ответ для: Azu

  А вы кушали все как написано? Я вот в белковый хлеб не ела,и не буду.С утра хлеб,мед,масло тоже не ела.Незнаю,посмотрю что будет на четвертый день....
  А вы как....продолжать будете?
  А то одной что-то нехочется...хоть кто-то бы был...
• «   azu 28.02.09 17:46

  »
  На второй день было -2, сегодня четвертый день и всё вернулось обратно...
• «   лунный эльф 28.02.09 13:49

  »
  А у меня сегодня 3-й день....С утра нехотелось никакого хлеба с медом и маслом ...хотя вчера так мечтала с утреца кофе,да хлеб с маслицем..Еще и голова как-то покруживается....Так что завтрак я пропустила,только кофе выпила,с молоком.А вот обед,точно непропущу....На весы не вставала,веренее вчера вечером взвесилась,было -2 кг,а сегодня нестала, через пару дней взвешусь,а то крыша с этими весами уже едет,как непройду мимо,так обязательно встану..
• «   лунный эльф 28.02.09 13:43

  »
  ответ для: Azu

  А вы так сможете продержаться? Может все-таки заменить молоко кефиром? Тяжело на воде,да и вредно,думаю...Хотя может если только один день..
• «   azu 28.02.09 13:25

  »
  Ну так на счёт молока никто не посоветует? Можно ли в голодные дни хотя бы только с утра пить стакан молока, а всё остальное время пить воду?

начало