вход
Мне одного молока мало. Сижу попиваю минералочку без газа. Сейчас очень жарко и пить нестерпимо хочется. Думаю, это даже полезно, мой организм очень сложно насильно водой пичкать, не пьётся мне. Я сегодня так приятно утолять жажду...
Покаялась и легче стало
| ||||||
| ||||||
|
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
-
ответ для: Sochinka
У меня на два сорта белого вина аллергия: Асти Мартини и Пол Мэйзон ( его бутылки можно потом как вазы использовать)... -
ответ для: baby_squirrel
вино в принципе не пью...вечно пятнами покрываюсь от него! а меньше пить надо! а в последнее время я иногда пью сухое белое...еще и охлажденное...мммм...ням ням...а если еще и полезно,то буду теперь только его и пить! -
ответ для: Luna29
Белое вино полезно худеющим. Спосбствует расщиплению жиров. Я раз в неделю полбокальчика выпиваю -
ответ для: Luna29
да уж...ну ничего!будет и на нашей улице праздник! н меня иногда депрессняк нападает,все думаю что не смогу сбросить эти ненавистные КГ а надо к отпуску!у меня там намечается первое свидание... познакомились по инету,но увидимся только в сентябре, а фотки они ж ничего о себе не говорят! так что,девочки,поддержите!мининимум надо -15 кг,а мксимум 25-30... -
ответ для: Sochinka
Я уж и забыла когда последний раз пила!! Только если минералку!! -
ответ для: baby_squirrel
Это конечно хорошо,НО вдруг он проснется а я не услышу!! такой лай поднимется!! -
ответ для: baby_squirrel
...бокал вина! шучу! только не бейте! ну уж больно заманчиво-ванна со всякими разностями и прятностями...расслабуха! кстати,действительно помогает! -
ответ для: baby_squirrel
если сорвался,то надо продолжать следующий день?А я вот сколько раз срывалась дак все заново с первого дня начинала -
ответ для: Luna29
С маленьким детёнышем не забалуешь. А ты полюби принимать тогда долгую ванну. Насыпь туда солей, ароматических масел, пару капель апельсинового масла и блаженствуй, вдали от холодильника . -
ответ для: baby_squirrel
У меня ребенок маленький так что замок на кухню не повесишь. Спать рано тоже не могу лечь, так как сын засыпает только в 22:30. А что бы он уснул мне надо выйти из комнаты, а уйти могу только в ванну, туалет или кухню!! Но я выдержу!! Надоело смотреть на свою тушку!! -
ответ для: Luna29
Продолжай дальше. Ни в коем случае не повторяй снова день. Это вредно для организма, слишком большие нагрузки получаются, почти космические
вход
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- когда вы впервые смотрели сериал дикий ангел, приходилось ли вам ходить в
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- что хорошо помогает от целлюлита?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- оцените волосы. какой это цвет?
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- дружба в 90-е и сейчас - замечаете разницу? раньше было больше
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- парень прислал цветы!
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- вы говорите на это что-нибудь? после разговора вам человек пишет: меня
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- вот такие собачки нравятся! кто знает породу?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- что у вас сегодня на завтрак?
- как вам фото? какое самое удачное? что можно прикрепить на аватарку?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- если вы снимаете посуточно квартиру, пишите что-то ещё, кроме
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой оплатить?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- все темы» новые темы»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|