| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- вы любите дарить подарки?
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- что вас удивило в последнее время?
- как вам фигура на фото?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- какое из платьев выбрать?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- доброе утро! всем классного настроения!
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- как вернуть бывшего?
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- нравится ли вам это юное дарование?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- у меня сейчас длинные волосы?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- как жить, если ненавидит родная мама?
- вы видите вторую полоску?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- как вам парень? реально красивый?
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- прошел год, сильно изменилась?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|