начало

• «   lussi-lis 20.03.09 17:53

  »
  ответ для: *КОРОЛЕВНА*

  ПРИВЕТИК ,У МЕНЯ ТОЖ 11ДЕНЬ И ОТВЕС 4.5КГ,А КАКОЙ ТВОЙ ИЗНАЧАЛЬНЫЙ ВЕС?ПОСТЕМЕННО ХУДЕЕТСЯ?А ТО У МЕНЯ С 7-11ДНИ ЗАСТОЙ
• «   *королевна* 20.03.09 17:17

  »
  Привет девушки! Я на этой диете 11 день,отвес -4.600 пока.
• «   lussi-lis 20.03.09 16:59

  »
  ответ для: эля010

  ТОЧНО!ТЫ МОЛОДЧИНА!КАК ЭТО Я САМА НЕ ДОДУМАЛАСЬ,СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ И НАСТАВЛЕНИЕ! ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОСИЖУ,ВЕДЬ ОСТАЛОСЬ РОВНО ПОЛОВИНА.
  ПОБОРЮ СОПРОТИВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА
• «   эля010 20.03.09 14:27

  »
  ответ для: Anutka2208

  Завтра на обед себе супчик сварю из капусты. морковки и горошка, может еще туда и яичко разобью сырое....хоть тепленького поесть, соскучалась уже
• «   эля010 20.03.09 14:22

  »
  ответ для: Anutka2208

  Я сделал себе венегретик, без кортошки, очень вакусно, прям ела с удовольствием, подсолила немного и майонезика прям капельку сделала... Солить можно но совсем чуть чуть. Потому что соль задерживает жидкость в организме.Да не ешь ты эти овоши замороженные, там же витаминов никаких, лучше салатик из свежих овощей, морковки, капустки сделай, вкуснее и витаминов полно. А вот с помидорами и огурцами салатик, если только немного то можно.
• «   anutka2208 20.03.09 13:17

  »
  ответ для: эля010

  Ну съела я эти вареные овощи без соли-гадость редкостная, лучше бы ничего не ела.Правда желудок надо чем-то забивать, обманывать...
  Может завтра попробовать салатик из огурцов, помидоров и зеленого салатика с зеленью, все ж не так противно их без соли есть...))))А так можно, не знаешь?
• «   эля010 20.03.09 13:11

  »
  ответ для: Anutka2208

  Да конечно получиться, ты что....
• «   эля010 20.03.09 13:09

  »
  Рост у меня 1,56, весила 67,5. УЖАСССС. Сбросила 2,7 кг. за три первых дня, вчера (4 день) вес стоял - нисместа. Сегодня 5 день. Осталось продержаться до 4 апреля. Блин мне бы тоже до 60 хотябы сбросить, уже была бы довольна , ну если 58 кг. стану тогда вообше идеально для меня
• «   anutka2208 20.03.09 12:38

  »
  ответ для: эля010

  А у тебя какие рост и вес, и сколько сбросила?
  Хочу постараться вытерпеть до конца-вроде никаких праздников до 10 апреля не намечается-будем стараться...
  Я года три назад сидела месяц на гречке, плюс стресс-переезд в другой город, и 10 кг скинула, была супер довольна, даже не заметила, как это произошло.А набрала +2-3, так что не так много-вот хочу до 60 кг скинуть(начала с 69), может получится?
• «   стрек@з@ 20.03.09 11:58

  »
  На диетку мне не сесть,врачи запретили.Пока гипс не снимут буду творогом давиться. Очень жаль,но мне недельку осталось потерпеть
• «   эля010 20.03.09 11:11

  »
  ответ для: lussi-lis

  Приветик. Да непереживай ты так, это нормально, что вес стоит. У меня тоже пока простой. Сначала мы гнали вес тупо кефиром и молоком, а сейчас когда поступает какая никая еда организм адаптируется и никак понять не может до конца что с ним происходит, и что надо переваривать и сжигать. Только держись не срывайся. Зато потом будет скачек вот увидишь и как ПОПРЕТТТТТ
• «   эля010 20.03.09 11:04

  »
  ответ для: Anutka2208

  Конечно можно на ты, еще спрашивешь... Вот тоже подумываю на завтра купить овощи замороженные, думаю конечно ничего страшного в этом нет, такие же овощи что мы едим. только резать не надо и думать ничего ли не забыла купить . И по поводу бульона с мясом и горошек. тоже можно .

начало