начало

• «   per4inka 17.05.06 00:01

  »
  ответ для: hulig@nka

  У меня тоже самое, я уже писала, чуть раньше, вчера села, продержалась всего до 17.00, а потом стрескала таки хоть кусочек сахара (т.к. ничего другого, кроме мяса и овощей с собой не взяла), чтобы мозги подкормить, а то думала, что у меня голова лопнет эт дикой боли! Я думаю, что к нам скоро еще кто-нить присоединится - диета это штука очень индивидуальная, а белковая-особенно!!! Девченочки, те, кто чувствует себя не очень хорошо или не хорошо на этой диете, не мучайте себя, подумайте о себе и своем здоровье, подберите другую, более гуманную для вас, диету!!
  Желаю тебе найти для себя оптимальный вариант диеты и добиться потрясающих результатов!!
  P.S. Прошу не расценивать этот (и предыдущий) комментарий как критику этой диеты, ни в коем разе, адресовано только тем, кто себя неважно чувствует, а результативность и эффективность, даже демкратичность (в некотором смысле) этой белковой диеты бесспорны!!!!
• «   hulig@nka 16.05.06 22:57

  »
  сегодня днем решила прекратить...в процессе диеты был таакой упадок сил,голова болела.почитала я тут-такое вроде тока у меня...сонливость кошмарная!видно диета мне просто не подходит.ни одного кг естессно..но за 3 дня я ниче и не ждала.впринципе слезла с нее тока из-за самочуствия фигового..вот так.теперь буду на одних овощах и фруктах и то до 6 вечера.не знаю как там будет но я без овощей типа морковки просто не могу..и без яблочек((так что это не для меня
• «   submarina 16.05.06 22:43

  »
  ответ для: Волченок:)

  Это просто караул, типа диета твоя закончилась с этим срывом и следующую попытку надо начинать через 2 недели.
  Согласно людям, которые на ней отсидели весь срок и два-три раза срывались в это время, но не по крупному, эффект все равно был, возможно, меньший, чем был бы без этих срывов. Но все это индивидуально, естественно.
  Я думаю, истина где-то посередине. Ведь существуют низкоуглеводные диеты (в отличие от этой - безуглеводной), и они работают, но только сидят на них дольше и вес уходит медленнее. А принцип тот же, что и тут.
  Резюмирую, я бы на твоем месте продолжила бы диету (если сила воли позволяет) и посмотрела бы на результат, может, именно для тебя этот срыв незаметно пройдет. Дерзай и сообщай о достижениях!
• «   волченок:) 16.05.06 22:17

  »
  ответ для: Submarina

  не ну прикинь таки не выдежала!
  сожрала только что горсть овсяных глазурованых хлопьев!
  не выдержала!
  а это очень плохо или очень-очень-очень плохо?
• «   submarina 16.05.06 21:43

  »
  ответ для: рвлопрлврп

  Ничего категорически страшного в ваших нарушениях нет, так что продолжайте.
  1. Последний прием пищи в 20.00 указан для тех, кто ложится спать где-то в 23.00. Реально же последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна. От себя скажу, что ем немного и перед сном - голод мучит, но вес уходит и принцип этой диеты как раз в том, чтобы не голодать.
  2. С водой, думаю, тоже не очень страшно, но больше так не делайте. Главное, не сорваться на углеводы - если сорвались, то диета точно насмарку.
  3. Насчет авокадо - мнения разные, но большинство за то, чтобы есть его (это я из другого форума почерпнула). Я - воздерживаюсь, прочитала, что в нем немало углеводов (с другой стороны, углеводы есть во всех овощах в том или ином количестве). Выбор - за вами, никаких конкретных указаний от автора диеты не поступало.
• «   рвлопрлврп 16.05.06 21:21

  »
  сегодня мой второй день. пок держусь и даже умудряюсь есть 5 раз. но есть нарушения. умоляю, подскажите, сущестенны ли они?
  во-первых я поужинала в 20.30.. но есть оправдание я не ложилась спать до 6 утра.
  во-вторых я в 4 утра съела колбаску с огурчиком и кофе. (по той же причипне что легла только в шесть)
  в-третьих я пила кофе и чай во время некотрых приемов пищи.. я не знала что нельзя, только сейчас увидела...
  неужели все заново?
  и наконец последний вопрос. (можете на него не отвечать, главное- на предыдущий... https://www.galya.ru... просто может кто знает- авокадо по этой диете считаеся фруктом или овощем и как следствие- можно его есть ли нельзя?)
• «   гламурр 16.05.06 20:20

  »
  ответ для: Виолкa,,,

  а я яблочки лублу....
  ну ладн. бы с бигмамой на кефирчик завтра.
• «   виолкa,,, 16.05.06 19:30

  »
  ответ для: Волченок:)
• «   виолкa,,, 16.05.06 19:28

  »
  ответ для: malyutka

  Я тоже курю, а из-за диет не собираюсь от себя пока ещё и это исключать из моего меню.
• «   виолкa,,, 16.05.06 19:26

  »
  ответ для: ГлаМурр

  В них присутствует сахар.
  А сахар в любом виде нельзя.
  Именно я не сидела, но мои знакомые сидели, результат на лицо.
• «   lanulia_f1 16.05.06 19:03

  »
  У меня за 5 дней ровно 3 кг. Чувствую себя неплохо, тока хронические болячки начали беспокоить.
• «   submarina 16.05.06 18:49

  »
  За предыдущие 3 ушло - 2 кг. 300 г. Третий день был легче первых двух - слабость и апатичность была фрагментами. По идее, с сегодняшнего дня должен пойти основной сброс веса - увидим в конце дня.
  А еще, девочки, прочитала на другом форуме по поводу этой диеты о том, что килограммы уходят только у тех, кто реально весит больше нормы (рост -110), а не у тех, кому мерещится, что они толстые. Да и 10 кг уходят только у тех, чей вес 80-90-100, средний же потеряный вес у остальных - 5 кг. Удачи!

начало