вход
Скажи, ты до сих пор весишь 77,5 кг? Мне кажется, что ты уже прилично похудела
Напиши в своей анкете сегодняшний вес. Тебе самой будет приятно видеть прогресс и он будет тебя очень стимулировать
| ||||||
| ||||||
|
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: Irinadex
-
ответ для: Хуч
Знаешь, это совсем не полезно срываться. Ты сильно травмируешь свой организм таким стрессом. Если тебе своих трудов не жалко, то подумай о своём организме. Ведь он тебе легко может отомстить тем, что перестанет вообще худеть, и в отместку тебе ещё нахватает лишних килограммов из воздуха
Страшно стало?! -
ответ для: Irinadex
Не думаю, что это мазохизм. Просто задумайся над тем, что в основном мы съедаем так много всякой всячины, потому что наши глаза этого хотят. Иногда сидишь, ужинаешь, чувствуешь, что умераешь от обжорства, а дорогой достаёт из холодильника твоё любимоё мороженое. Ты понимаешь, что отказаться не в силах, что всю ночь будешь перекатываьбся на круглом животе, мучатся от бессоницы, но всё равно берешь большую ложку и начинаешь наяривать...
Знакомо?!
Поэтому я услаждаю вдоволь свои глаза и мне становится очень сытно -
Начинаю снова с вами! Уже пробовала 2 раза, но срывалась, Но уж на 3 - й раз просто обязана продержаться, мне просто необходимо к 20-му июля похудеть не меньше чем на 10 кг, как вы думаете получится? Вчера опять объелась всякой всячины... да даже не вчера а сегодня в 5 утра как проснулась((( щас ненавижу себя за это, всё, больше ни кусочка, буду строго придерживаться диете и питаться вашей поддержкой! Сегодня начинаю!
-
ответ для: baby_squirrel
только в первые 3 дня,а потом я тоже начинаю подчивать мужа разными разносолами,а потом смотрю как он это все поглощает По моему это мазохизм какой - то -
ответ для: Irinadex
Я наоборот, когда сижу на диете, мне никакие запахи не страшны. Я начинаю, как бешеная, готовить по 3-5 блюд за раз и всех подчивать. Мне так приятно видеть, что другие едят, а я нет... А потом пока готовишь, глазами всего ТАК напробуешься, что чувствуешь всем организмом лёгкое обжорство Абсурдно звучит, но это именно так -
ответ для: baby_squirrel
начать да кончить А то что чувствуешь себя великолепно,так я тебе ох как верю,после таких диет летаешь как бабочка,легкость во всем организме Только муж немного мне малину портит - постоянно что-то хомячит,если бы ты знала какие сейчас запахи разносяться по квартире,у меня слюна стекает как у бешенной собаки -
ответ для: Irinadex
Знаешь, я в минеральный день пью столько воды, сколько попросит меня мой организм. А вечером перед сном пью чашку горячего чая. Зато засыпаю как ребёнок!!!
Молодец, что решилась. У меня сегодня 5-тый день и чувствую себя фантастически!!! -
ответ для: baby_squirrel
Соблазнила все - таки ты меня сесть на эту диетку Сегодня первый день , сижу и пью минералку,только девченки мне не понятно почему можно выпить только 1 бутылку минералки,а больше нельзя ? Возъмете меня в свои ряды ? -
ответ для: Sochinka
Я немного подтянулась в объемах. Про килограммы узнаю в среду утром, когда закончу диету. Напялила сегодня новое старое летнее платье и пошла в нём на улицу, хотя холодрыга была страшная. Но так хотелось пофарсить своей стройностью для пущей мотивации -
ответ для: baby_squirrel
мне просто некогда совсем...работы полно!сейчас вот заглянула... холодно,не то слово!на улице и в офисе...у меня ноги замерзли! а так все ОК...у меня сегодня салатик и чай зеленый я попила с мятой... -
ответ для: Sochinka
Сегодня минералка... Но я пья целый день горячий зелёный чай с жасмином. Такой дубак на улице. У меня ладошки ледянющие...
вход
- как вам мужчина?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- вы бы добавили немного объема губам?
- какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- идет ли макияж в таких тонах?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- что скажете о человеке, который слушает музыку разных
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- как вам фото? нравится или нет?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- сколько сантиметров у меня талия?
- отправили анкету на проверку в сб и не звонят с пятницы. значит не взяли?
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- какой комплект красивее?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- с днем семьи, любви и верности!
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- бывает ли настоящая любовь с первого взгляда? как вы думаете?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- эта девушка лучше меня внешне?
- как вам такой свитшот?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- проснулась мокрая от пота, нос в крови, на щеке полоска крови, на подушке алое
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- антидепрессанты действительно дают сил?
- интим за ресторан это нормально? закроет за вас счет, если переспите с ним,
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- какой цвет лучше?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- как понять, что не понравилась мужчине внешне или по общению?
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- все темы» новые темы»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|