вход
решила попробовать...
сейчас сделала салат : 1 яблоко,полгрейпфрута и полгруши. Если бы я это положила себе на стол нерезанное,то съела за несколько минут,а тут получилась такая куча салата,видимо завтрак будет затяжной!
| ||||||
| ||||||
|
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
-
ответ для: sirena-js
а по мне голодновато. летом сидеть хорошо наверноке -
ответ для: Алуня
а с чего там помирать то? диета по-моему не голодная. -
а с голоду не помрешь???
-
блин
комент про шоколад не в ту тему залепила. -
не люблю горький
тем более, шоколад хочется редко
можно позволить себе и молочный раз в год -
Это то что мне нужно. Сажусь!!!
-
ответ для: ELLE-Spb
3 кило за 10 дней - меня вполне устраивает - во-первых- был один день обжорства (День Варения), а во-вторых я всё солила (не могу есть пресные салаты), если бы не солила 100% ещё килограмм-два отвалился.... -
-
ответ для: Olga_S
За 10 дней такой диеты 3 кило? Мне кажется -это мало. Почем3 тогда тут написано 7 кило? -
У меня за 10 дней диеты (с одним днем ОЧЕНЬ больших нарушений) минус 3 кило. Я вполне довольна!!!
вход
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- как вам такой свитшот?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- как вам такая фигура?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- какой цвет глаз красивее?
- как вам такой лайфхак?
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- как вам мужчина?
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- лучше до увеличения губ или после?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- как вам такая фигура?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- кратко о сегодняшнем дне.
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- все темы» новые темы»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|