| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- какие требования у вас к мужчинам?
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- любите винтажные вещи?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- как понять, что мужчина жмот?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- что бы вы сказали о моей внешности?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- какая передача вам больше нравилась?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- все темы» новые темы»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|