| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
+5!Умница,Настенька!
-
Какая дже ты умничка!!!! Поздравляю!!!
Один только вопрос! Сладкое ты вообще не употребляешь? И то, что ты не ешь после 18:00 тебе сильно помогает, как ты считаешь? -
уххх, класс )) молодец ) так держать!!!
-
молодец!просто нет слов
-
молодчина,так держать!!!
Я вот тоже в прошлом году распрощалась с 20кгешками,но к сожалению встретила 5килошек,а теперь не могу взять себя в руки и вернуться к ЗОЖ.
Вот и сейчас схомячила греночек. -
Ti-super
-
Вы молодчинка! А как написано - читать интересно!
Автор, вам бы книги писать, у вас хорошо получится! -
Молодец
-
умничка
я тоже из донецка)))) -
Большая умничка!так держать!!!!!
-
Молодец!
-
Супер! Молодчина!
вход
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- какой запах для вас отвратителен?
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- за что вы себя ругали в последний раз?
- какой ник красивеее?
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- женская энергия - что это для вас?
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- любовь без интима или интим без любви?
- как костюм? цвет унылый?
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- на сколько лет тут выгляжу?
- почему так тяжело встретить своего человека?
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- зачем делают такие дизайны?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- все темы» новые темы»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|