| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Расскажу вам о том, как мне чудесным образом удалось поменять местами циферки на весах с 85 на 58, и какие волшебные преображения претерпела моя фигура, как кардинально поменялось ощущение возраста…. Мне 42 года, я не скрываю это, и все оттого, что до сих пор поражаюсь, какие огромные во мне произошли перемены. Никогда бы не подумала, что в этом возрасте можно ощущать себя на 24 года (42 на 24 ! опять игра цифр!) Да какие там 24! Муж стал называть меня пацанкой, а еще мартышкой… Не подумайте чего плохого… Он это любя… Просто я так часто стала крутиться перед зеркалом и примерять новые наряды, что очень напомнила ему мартышку в басне Крылова. А решение меняться пришло у меня после наступления кризиса среднего возраста. Если у мужчин “потрясения“ происходят в основном в сознании, то у меня, как и у многих прекрасных дам, все началось с фигуры. Настали такие противные времена, когда приходилось ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь подтянуть, там - утянуть. И хотя раньше в молодости я была верна здоровому образу жизни, много бывала на воздухе, ходила в бассейны, в тренажерные залы и занималась аэробикой, однако случилось так, что работа стала требовать большей самоотдачи, пожирать времени и нервов больше, чем хотелось бы. Как ни странно это звучит, но пагубно сказался на моей фигуре и усугубил процессы ожирения Национальный проект «Здоровье». Вдруг навалилось столько работы по переработке информации, отчетов, что приходилось задерживаться на работе допоздна, какие уж там спортзалы-аэробики… Со сменой руководства на работе добавилась еще нервотрепка по отстаиванию своих трудовых прав и прав работников коллектива, ведь я еще и профсоюзный лидер организации. Много удалось добиться, доказать свою компетентность в профессиональной сфере и профсоюзной деятельности, однако, как ни посмотри, это был стресс, который даже порой лишал меня сна… Как нередко это случается, стресс заедался большим количеством пищи не самой правильной, и запивался парой бутылочкой пива… И отдых стал совершенно иным, более пассивным, чаще всего ограничивался лежанием на диване. На тренажерные залы, занятия фитнесом просто не оставалось ни времени, ни сил… Что в итоге? Победа по многим позициям в социальной сфере, но полный провал на фронте фигуры - я стала толстой, обрюзглой теткой, которая едва могла скрыть свои складки в одежде. И вот, когда даже моя крупногабаритная сестра сказала, чтобы я не носила облегающую блузку, я поняла, что пора меняться… Мой первый шаг - отказ от приема пищи после 18-00. Сразу же исключила из рациона хлеб и мучное, сахар и кондитерские изделия. Как было сложно в первое время и вспоминать не хочется! Врезалось в память, как рано утром просыпалась от бессилия… и бежала на кухню, чтобы выпить срочно горячей водички с сахаром, а иначе просто не могла ничего делать… Хотя сказала себе, что в остальном я могу употреблять любые продукты, что захочу. В первое время старалась не превышать норму калорий в диапазоне 1300-1500. Бодифлекс предполагает постоянный контроль объемов, ведь они уменьшаются в первую очередь. Стала себя фотографировать и возник вопрос о том, как же правильно измерять эти пресловутые объемы? И тут судьба подкидывает мне новый подарок - на мой запрос об измерении размеров поисковик выводит меня на сайт «Галя. Ру»! Я просто была на седьмом небе от счастья! Вот где я смогу регулярно следить за рационом, контролировать нагрузку, фиксировать вес! Я сразу же была приглашена в команду, где быстро выбилась на лидерские позиции. С первого же дня после регистрации на сайте я стала регулярно вести дневники, общаться с единомышленниками… Я пошла в отпуск, поселилась в огороде, взяв с собой ноутбук, постоянно занималась бодифлексом, стала устраивать раз в неделю разгрузочные дни, часто посещала баньку… Вес просто таял на глазах! До сих пор радостно вспоминаю, какой я произвела фурор, вернувшись после месячного отпуска. Даже начальница, с которой я так рьяно выясняла отношения, прониклось ко мне уважением и все выспрашивала про мое замечательное преображение. А вес, вес продолжал уходить. Я стала делиться опытом среди коллег и быстро организовала группу поклонников бодифлекса! Теперь каждый день в обеденный перерыв мы занимаемся своей фигурой! Намеченного веса в 60 кг я достигла уже к ноябрю 2009 года. Для того, чтобы особенно не ограничивать себя в новогодние праздники, сознательно пошла на понижение веса до 58 кг. Вот этого веса я и придерживаюсь. Сейчас еще много времени стала проводить в фитнес центре, стремясь и дальше усовершенствовать свою фигуру, расширила свой рацион, однако взяла себе за правило - не давать весу расти более 60 кг и сразу устраивать разгрузочный день при превышении. А вообще-то дело это - постройнение, весьма затратное, девочки. Мне пришлось полностью сменить свой гардероб, причем сейчас уже купленные летом 2009 года вещи, совершенно не смотрятся на мне - просто висят! В общей сложности я сменила 54-52 размер одежды на 44-42. Так что думайте сами, решайте сами: ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ?! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Lusi44
зависит от того, какая кость, мышечная масса итп. -
Супер!!! Решено..ХХХУУУДДДЕЕЕТТТЬЬЬ!!!
-
Просто нет слов...
Я в восторге.
Есть с кого брать пример!!!! -
-
ОГО!!! Слов нет, одни эмоции!Какая Вы молодец! Пойду тоже про бодифлекс почитаю...
-
супер
-
Поздравляю вас с победой над собой.Только не верю,что скинув 27 кг,можно сменить 54 размер на 42. Я сама похудела на 26 кг. Перешла с 60 на 54-56.
-
Вот это да,очень впечатляет,неужели такое возможно????
-
ЗАШИБИСЬ! респект и уважуха! равняюсь на вас!!!
-
обалдеть! это просто 2 разных человека! выглядите на 30 лет. Восхищаюсь!!!
-
Ваши результаты меня просто впечатлили! Это невероятно! Сколько нужно иметь силы воли! Просто потрясающе!!! Молодчина!!!
-
Супер!
вход
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- похоже на натуральную грудь?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- как вам платье? огонь, правда?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- как вам такая сумка?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- полнят ли белые джинсы?
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- какая передача вам больше нравилась?
- как вам такая фигура?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- вы ощущаете скуку от жизни?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- у меня сейчас длинные волосы?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- все темы» новые темы»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- мои итоги
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|