вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В 17 лет я весила 65 кг, потом вышла замуж, родила дочь и начала стремительно поправляться!

Развод, нервы, бессонные ночи и в итоге 120 кг. В 30 лет вышла замуж и родила вторую дочь и опять поправилась - уже весила 137 кг. Я не могла смотреть на себя - была страшно огромная.

В 2011 году летом начала худеть, пресс качала. В итоге похудела на 10 кг, потом все забросила и начала набирать вес. После нового года я с “Галей“ начала новую жизнь, сказала себе - я хочу жить, быть красивой и здоровой.

Было очень трудно - никто не верил, что у меня хватит силы воли. Даже я себе не верила, но твердила - хочу жить, потому что с таким весом я была обречена на смерть. У меня очень сильно болели ноги и было страшно думать, что я могу стать инвалидом.

Я сидела на белковой диете и правильном питании, отказалась от сладкого, мучного и жирного. Ела яичные белки, куриную грудку, кефир нежирный, творог нежирный, рыба тоже нежирная, только без соли и подсолнечного масла, еще овощи и фрукты!

Ела маленькими порциями 2-3 раза в день, после 4-5 не ела, очень было трудно - всегда хотелось есть. Потом начал
а ходить по 2 часа быстрым темпом и занималась бодифлексом.

Через две недели все нормализовалось - даже желудок перестал болеть хоть до этого он болел ужасно. Сейчас у меня не болят ноги, как это было раньше, теперь вешу 79 кг и я очень рада! Стремлюсь весить 60.



Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: jcyjdf

начало

  • «   *a*n*n*e*t* 13.06.12 10:22
    »
  • «   likalisa 13.06.12 10:18
    »
    молодчина
  • «   ангелочек81 13.06.12 10:12
    »
    Просто класс!
  • «   vvk65 13.06.12 10:10
    »
    КАКАЯ ТЫ УМНИЧКА!!!!
    СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НА ЭТО УШЛО???
  • «   маришка -2010 13.06.12 10:08
    »
    такая красотка!!!
  • «   анелак 13.06.12 09:56
    »
    Потрясающий результат!!!!!!
    Вы очень сильная, целеустремленная и красивая женщина!!!!
    Мои поздравления!!!!
  • «   *flower* 13.06.12 09:45
    »
    Какая ты молодец! На последнем фото и не скажешь что вес 79 кг... намного меньше!
  • «   natalyl 13.06.12 09:44
    »
    круто!!!!!!
  • «   tina34 13.06.12 09:39
    »
    Вы молодец!
  • «   irisa25 13.06.12 09:35
    »
    Как все таки вес меняет внешность... Молодчина, поздравляю!!!
  • «   iris_0805 13.06.12 09:32
    »
    молодец!!!
  • «   алика ли 13.06.12 09:23
    »
    Вы очень красивая! Молодец!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru