| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
вход
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- у кого зп 50000? как вы живете?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- вы бы хотели вернуться в свои 17 лет?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- подстриглась и сделала челку. как вам?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- хочу забрать у женщины портрет, который я ей подарил! фальшивая
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- вы крепко спите или что-то мешает?
- дружба. где вы нашли друзей?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- вам с мужем сразу легко было ужиться или была притирка?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- отправили анкету на проверку в сб и не звонят с пятницы. значит не взяли?
- вы со всеми людьми можете найти общий язык?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- почему люди осуждают безработных?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- сколько кг?
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- похожи на детских фотках между собой?
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|