| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
ответ для: Stasya-strekoza
я имела ввиду сало на первой фотке -
Нет слов! Просто супер
-
ответ для: Stasya-strekoza
спасибо большое!))ты вдохновляешь! -
супер-красоточка!
во что сало с людьми делает! -
здорово похудела,класс.скажи,а какой рост у тебя?
-
Ты просто потрясающе выглядишь очень интересно пишешь мне очень понравилось ты просто вдохновила меня и я поверила в свои силы спасибо тебе ))))) ещё раз ты просто молодец
-
Вот ты млодец!тоже так хочу!!
-
Вся жизнь борьба за стройность
-
Супер! Умничка! Красотка!!!
Вдохновила! Берусь за себя с новыми силами!)) -
Умничка, шикарная девушка, и просто офигенно красивая, Я тоже сидела на этой диете, поэтому прекрасно могу понять с каким трудом она тебе далась, но главное результат!!! В нашем полку прибыло!!!!
вход
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- зима холода. у вас холодно?
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- кого вы реально посылали?
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- какой ваш любимый цвет?
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- помогли бы мужчине на фото?
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- вам нравятся такие габаритные девушки? или только тонкие и звонкие как
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- все темы» новые темы»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|