| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
ответ для: Stasya-strekoza
я имела ввиду сало на первой фотке -
Нет слов! Просто супер
-
ответ для: Stasya-strekoza
спасибо большое!))ты вдохновляешь! -
супер-красоточка!
во что сало с людьми делает! -
здорово похудела,класс.скажи,а какой рост у тебя?
-
Ты просто потрясающе выглядишь очень интересно пишешь мне очень понравилось ты просто вдохновила меня и я поверила в свои силы спасибо тебе ))))) ещё раз ты просто молодец
-
Вот ты млодец!тоже так хочу!!
-
Вся жизнь борьба за стройность
-
Супер! Умничка! Красотка!!!
Вдохновила! Берусь за себя с новыми силами!)) -
Умничка, шикарная девушка, и просто офигенно красивая, Я тоже сидела на этой диете, поэтому прекрасно могу понять с каким трудом она тебе далась, но главное результат!!! В нашем полку прибыло!!!!
вход
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- как вам её внешность?
- что принесло вам большее счастье?
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- какой на фото размер штанов?
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- почему рыбы такие нерешительные?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота!
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- как вам такой макияж на женщине?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- оцените фото! удачные или нет?
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат.
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- эстетичная ли вышла?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- все темы» новые темы»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|