Да конечно, по отдельности не очень вкусно, я попробывала перемешать и мне очень понравилось. Курочка не сухая становиться, подсалененькая от горошка, вообщем сделай, тебе понравиться.
Я бульон сама не люблю и не пью его, тоже воротит меня от него.
. Я еще мясо запекая с экстра легким майонезом Кальве,ну только смазываю с верху им немного, могу помидорку на него положить и сырок потереть капельку, чтобы по сочнее было, тоже очень вкусно. Ну рыбку отварную тоже ем, или её также можно запечь, майонезиком смазав.
Я воовще когда и на овощных днях сижу, салаты тоже заправляю немножко прям эти Экстра Легким майонезом Кальве, он очень выручает, хоть вкус немного придает.
| ||||||
| ||||||
|
Диета рассчитана на 20 дней. Важно соблюдать последовательность и полностью исключить из своего рациона сахар, соль, алкоголь. Чередование: 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня. После завершения диеты можно переходить на обычное питание, но в течение 10 дней ежедневно съедать по 250 г творога для закрепления результата. Такая диета помогает избавиться от лишнего веса и длительное время не набирать его. ГОЛОДНЫЙ ДЕНЬ 1 л молока 1 помидор (1 150 г черного хлеба БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ Завтрак 1 чашка кофе, кусочек чёрного хлеба, 1/2 чл сливочного масла, 1/2 чл мёда Обед чашка мясного бульона, 50 г варёного мяса, 2 ст. л зеленого горошка, кусочек черного хлеба Полдник стакан молока Ужин стакан кефира, 50 г ветчины (или 2 варёных яйца) ОВОЩНОЙ ДЕНЬ Завтрак 2 яблока или 1 апельсин Обед чашка овощного бульона, 200 г овощного рагу, 1 кусочек чёрного хлеба Полдник 1 стакан кефира Ужин 150 г зелёного салата, чашка зелёного чая
автор: _@лёнк@_ |
начало
-
ответ для: I_Love_My_Life
-
ответ для: эля010
ого, я себе на заметку возьму мелко порезанную курочку с горшком)) А то по отдельности как-то не оч вкусно)))
Девочки, а кто что кушает обычно на мясных днях????
Я бульон не могу пить, меня тошнит от него, бэ, еле как съедаю филе курицы, не любитель мяса, а без соли так воще ужос( Последний раз, када сидела на этой диете заменяла курицу креветками))))))))) -
ответ для: Anutka2208
я удивляюсь, как я еще сдержалась от всего друго))))))))) Герой прям))))) Насчет отвесика не знаю)) Ибо решаил взвешиваться раз в неделю))))) Вообще по себе чувствую, что есть отвесик)))) Скорее бы уже овощные дни я травоядное)))Ыхыы))) -
ответ для: КроляВитаминовна
Ой..мне вообще надо скинуть 16 кг, которые я и набрала. но в идеале хочется скинуть 20))))))) Мне вообще надо прям в ближайшее время все это дело скинуть, буквально за полтора месяца.. О_о
ага, второй день.... -
ответ для: Anutka2208
Я курочки себе отварю. Я люблю ее мелко порезать и с горошком перемешеть, мне очень нравиться и вкус немного добавляеться соленость от горошка Тут горошек купила Дайси, в стекляной банке, он просто необыкновенный, не сравнить с отсальными. Он мелкий, мягкий, нежнейший просто, я в такой восторге от него, теперь его всегда п покупать буду. -
ответ для: Anutka2208
Привет-привет. Спасибки за поздравления. И тебя так же с отвесиком, тоже хороший результат. Дкмаю правельно как ты написала. у меня просто много жидкости было, вот она и выходит, а сегодня думаю, что результат будет как у вас. Главное правельно вес вниз пошел (и туда ему и дорога ). Ну что как сегодня проходит денек? У меня вроде ничего, держусь, есть особо не хочу. Что завтра кушить то будешь? -
ответ для: Anutka2208
мне вот хочется))))))
если чессна))))))
но пройдет))))
как захотелось-так и перехочется))) -
ответ для: Anutka2208
думаю рыбку вареную!!мняка-мняка))))
ну и соотвественно бульончик!
от горошка думаю откажусь-а,тов то разу меня он испортился никто не стал кушать кроме меня егоо))
как самочувствие у тебя????
кушатьн е очень хочется??? -
ответ для: I_Love_My_Life
Привет!!!
Ты не расстраивайся, главное же что ты не курочку жареную слопала и др., а то что по диете в этот день идет...Ну подумаешь побольше съела вчера, попробуй сегодня меньше хлеба съесть...и все наверстаешь...
А отвесик есть? -
ответ для: КроляВитаминовна
Привет, привет!!!
Прздравляю с отвесиком, у меня -400гр., круче всех у Элечки, она умничка, но у нее и воды лишней набралось за отпуск, поэтому и результат такой.
А для нас главное, что вес вниз пошел, не стоит на месте, так что все у нас будет ОК!!!
Что на завтра готовить будешь? -
ответ для: эля010
Привет, моя радость!!!
Ну ты просто умничка, какой у тебя результат-обзавидуешься!!!
Поздравляю с отлично проведенным днем-результат налицо!!!
У меня тоже отвесик 400гр., я даже столько не ожидала, думала 100-200гр уйдет, так тоже очень рада.Потому что я начинала с веса на 1кг меньше обычного...Мы герои-мы сделали это!!!
Вот с утра варила своим борщ, себе отлила бульон на кролике-говорят, диетическое нежирное мясо и очень полезное.Вчера хоть купила 1% кефир, так радости теперь полные штаны...
А измериться не забыла с утра? -
ответ для: эля010
ооооёёёешеньки!
ны просто умница!!!!
у меня всего пока 200 грамм!
за сегодня раскачюсь!!!
думаю завтар с утра лучше будет намного отвесик!!!!!
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- что берете на обед на работу?
- какое ваше любимое время года?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- женская энергия - что это для вас?
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- какие витаминки пьют ваши дети?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- вам нравится фигура сидни суини?
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- а у меня новые брови!
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- на что вам постоянно не хватает денег?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- как вам на вид караоке бар?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- смогли бы работать в школе?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|