начало

• «   melory 12.03.05 14:27

  »
  молоко должно быть 3,2 или какое?
• «   my_sky 12.03.05 12:26

  »
  Я бы не советовала сидеть на молоке,так как в нем много елементов,которые разрушают стенки сосудов .Людям,у которых проблемы с сердечно-сосудистой системой вообще не рекомендуется употреблять молоко в больших количествах!
• «   nins_f1 11.03.05 21:48

  »
  Молодцы! Вы суперрр! Только вот я пост соблюдать буду - поэтому у меня только 2 дня получится - хотя я лучше на водичке эти 2 дня посижу!
• «   hilary 11.03.05 21:22

  »
  Я считаю,что это нормальная диета!!Я сяду на неё!! Если хочешь похудеть,то каких-то 5-7 дней можно выдержать!!И делать всё сможешь! И работать, и спортом заниматься! Просто , если ты действительно хочешь похудеть,и тебе это действительно надо,то можно и постораться,даже,если и не любишь молоко!
• «   lika_starr 11.03.05 13:09

  »
  я тоже начну, но только через недельку-у меня уже еда на следующую неделю заказана ...хехехе
• «   *marisa* 11.03.05 11:55

  »
  две недели на йогурте! мне это очень сильный стресс для организма.
  Я бы так не смогла, еще если при этом заниматься спортом активно...
• «   olgun 11.03.05 00:22

  »
  Незнаю как можно сидеть только на молоке! Я вот лично сидела 13 дней на нежирных Йогуртах. Мне было ОЧЕНЬ легко! Три раза в день, строго в определённое время нужно съедать по баночке любого йогурта. Если на третий-четвёртый день становится не очень хорошо(голова кружится, сонливость и т.д.) можно позволить немного творога, разбавленного йогуртом. Так я потеряла 7,5 кг. Конечно, параллельно занимаясь аэробикой. По истечении 13 дней нельзя исключать из ежедневного рациона йогурт, Продолжайте есть его на завтрак, а в обед и ужин ешьте любую нежирную пищу и...в небольших количествах! Тогда вес сохранится! Лично мне помогло. Хотя вот сейчас никак не могу повторить эту диету. Может тогда был наисильнейший стимул - я влюбилась!!!!ВОт и держалась!
• «   nins_f1 10.03.05 23:58

  »
  Здорово! Ну если тебе такая легче садись на нее только сообщй как себя чувствуешь, ок?
  Ведь супер монотонность - это сложно, даже прибавив что-то к молоку, можно уже стать спокойнее!
• «   nins_f1 10.03.05 23:47

  »
  Если правильно психологически себя настроить и правильно выйти, то все будет супер!
• «   nins_f1 10.03.05 23:45

  »
  Вот и у меня в этом проблема: Сначало оптимистично начинаешь, а потом опа и всё! Я с собой буду бороться. Если уж диетку не смогу выдержать, что же я вообще тогда могу, да?
• «   nins_f1 10.03.05 23:41

  »
  Если не любишь молоко зделай соковую терапию. Сок плюс мякоть-пюре.
• «   nins_f1 10.03.05 23:39

  »
  Конечно говорила: Количество дней выхода ровняется количеству дней голодания. Соки нельзя. т.к. это сразу кислота в желудок после молока. Лучше пить кефир, потом тертые фрукты, потомтертые фрукты и овощи, потом нежирные молочные продукты. И все без специй.

начало