вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В 17 лет я весила 65 кг, потом вышла замуж, родила дочь и начала стремительно поправляться!

Развод, нервы, бессонные ночи и в итоге 120 кг. В 30 лет вышла замуж и родила вторую дочь и опять поправилась - уже весила 137 кг. Я не могла смотреть на себя - была страшно огромная.

В 2011 году летом начала худеть, пресс качала. В итоге похудела на 10 кг, потом все забросила и начала набирать вес. После нового года я с “Галей“ начала новую жизнь, сказала себе - я хочу жить, быть красивой и здоровой.

Было очень трудно - никто не верил, что у меня хватит силы воли. Даже я себе не верила, но твердила - хочу жить, потому что с таким весом я была обречена на смерть. У меня очень сильно болели ноги и было страшно думать, что я могу стать инвалидом.

Я сидела на белковой диете и правильном питании, отказалась от сладкого, мучного и жирного. Ела яичные белки, куриную грудку, кефир нежирный, творог нежирный, рыба тоже нежирная, только без соли и подсолнечного масла, еще овощи и фрукты!

Ела маленькими порциями 2-3 раза в день, после 4-5 не ела, очень было трудно - всегда хотелось есть. Потом начал
а ходить по 2 часа быстрым темпом и занималась бодифлексом.

Через две недели все нормализовалось - даже желудок перестал болеть хоть до этого он болел ужасно. Сейчас у меня не болят ноги, как это было раньше, теперь вешу 79 кг и я очень рада! Стремлюсь весить 60.



Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: jcyjdf

начало

  • «   kira27 13.06.12 12:45
    »
    БРАВО!!!!
  • «   jcyjdf 13.06.12 12:45
    »

    ответ для: m_e_r_s_e_d_e_s

    спасибо мне очень приятно
  • «   jcyjdf 13.06.12 12:42
    »

    ответ для: Gala

    спасибо меня тоже сейчас знакомые не узнают буду стараться в том же духе
  • «   jcyjdf 13.06.12 12:40
    »

    ответ для: Helenocka

    спасибо буду стараться в том же духе
  • «   li_ra 13.06.12 12:40
    »
    Молодчина !!! Очень хороша в новом весе. Здоровья и радостей жизни вам, вы этого достойны!
  • «   jcyjdf 13.06.12 12:39
    »

    ответ для: СветLinka

    спасибо и вам успехов
  • «   jcyjdf 13.06.12 12:37
    »

    ответ для: Лаона

    спасибо
  • «   jcyjdf 13.06.12 12:36
    »

    ответ для: LILIANDA

    спасибо
  • «   худеющая хрень 13.06.12 12:34
    »
    у Вас, мега сила воли.Я Вами горжусь, представляю как гордятся родные.Большая молодец.
  • «   alkiviadna 13.06.12 12:32
    »
  • «   564712389 13.06.12 12:30
    »
  • «   divina 13.06.12 12:30
    »
    Молодец! Дажен не узнать!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru