| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
просто супер!! СИЛА ВОЛИ У ВАС УУХ)))
-
УМНИЧКА!!! Так держать! Сделала из себя конфетку!
-
ВАУУУУУ!!!!у тебя сильная воля,так мододчица!!!я давно обещала себя похудеть 2 года,но не делала
-
молодец, что взяла себя в руки, ведь отсутствие лишнего веса это не просто красота, это здоровье. но я не могу понять, КАК можно было так отожраться?????? кстати не похоже на фото, что 125 кг, я бы сказала кг 90.
-
Ты Мего умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Супер! Ты - умничка!))))
-
Вы просто человек,который достоин уважения!!!!!!!!!!!!!!!!Восхищаюсь Вами!
-
Ты молодец!Ооотлично выглядишь
-
Браво, классно выглядите!!!!
-
t@ Super
-
Вы молодец! Шикарно выглядите
вход
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- как вам фото? нравится или нет?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- что в вас есть хорошего?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- какие вещи из ссср у вас остались?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- вы любите дарить подарки?
- как вам парень? реально красивый?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- что принесло вам большее счастье?
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- эта девушка лучше меня внешне?
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- все темы» новые темы»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|