вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Начну банально! Худенькой не была никогда, потом 2 беременности друг за другом, и в итоге после последних родов я стала весить 84 кг.

Выписываясь из роддома, поняла, что не могу натянуть на себя джинсы и куртка застегивается с трудом. Приехала, взвесилась, ужасно расстроилась. Родила в декабре и сразу после Нового года села на диету.

Отказалась от мучного, сладкого. Ела салаты, овощи, мясо и курицу варила на себя отдельно, без соли. Не ела после 6. На спорт у меня просто не было сил, ходила вечно усталая, но вес уходил и я терпела.

К прошлому лету я весила 62 кг.

Устраивала разгрузочные дни, сидела на диетах. Мне, например, в свое время помогла белково-витаминная диета. Суть в том, что кушать надо каждые 3 часа, чередуя белки и витамины.

Допустим, с утра с
кушать грамм 20 курицы (белок), через 3 часа апельсин (витамин),
потом яйцо (белок), потом яблоко (витамин). Но на этой диете я сидела всего недельку, во время нее желательно принимать витамины.


Сейчас я вешу 54 кг.


Хочу похудеть до 50, сейчас это дается мне с диким трудом. Но я надеюсь, все у меня получится!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Таф

начало

  • «   shkod@chka 18.04.11 05:46
    »
    Умница!!!!!вот и стимул))))
  • «   киса85 18.04.11 04:36
    »
  • «   natka_v 18.04.11 04:30
    »
  • «   kuzka75 18.04.11 03:39
    »
    ничего себе ну ты просто умница
  • «   panno 18.04.11 03:32
    »
    Супер выглядешь!Молодчинка!
  • «   чеширская кошка 18.04.11 03:31
    »
    какая молодец! каждой бы такая сила воли!
  • «   slimming! 18.04.11 03:10
    »
    класс!!!!
  • «   ribka ponyo 18.04.11 03:07
    »
    Здорово
  • «   one_of_us 18.04.11 02:32
    »
  • «   pretty16 18.04.11 02:30
    »
    ну вообще нет слов!!! была прям тетенька а стала девочка! а муж то как думаю доволен - и жена красавица и детки прекрасные! да чудеса бываю!
  • «   kristinochka-777 18.04.11 02:14
    »
    сool
  • «   milashka_01 18.04.11 01:37
    »
    просто красотка!!! супер!!!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru