вход
Я просто в восторге)
Прекрасное достижение!
Такую бы силу воли каждой
| ||||||
| ||||||
|
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
-
Настя! супер! ни в коем случае не останавливайся! впереди все самое лучшее: красивые наряды, влюбленные мужчины, уверенность в своей неотразимости и сексуальности!!! Ты меня вдохновляешь!
-
-
молодчина
-
Супер!!!!Молодец!!!!Я тоже так хочу...Такие люди как ты,вызывают уважение и восхищение!!!!
-
просто прекрасно!!! я Вами восхищаюсь!!!
-
по-моему девушка не на 89 выглядит, а на 79 хотя бы
-
Умница!!!Уважение огромное к вам)
-
Я ВАС ОЧЕНЬ УВАЖАЮ! Ну у вас и терпение!
-
не в обиду будет сказано....но тут же две разные девушки....
-
Такая красавица скрывалась под слоем жирка. А как подруга, ей хватило упорства тоже?
вход
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- сколько кг? рост 164.
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- прошел год, сильно изменилась?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- я похожа на нее? кто красивей?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- какой актёр вам нравится?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- сколько сантиметров у меня талия?
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- у меня сейчас длинные волосы?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|