вход
Я просто в восторге)
Прекрасное достижение!
Такую бы силу воли каждой
| ||||||
| ||||||
|
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
-
Настя! супер! ни в коем случае не останавливайся! впереди все самое лучшее: красивые наряды, влюбленные мужчины, уверенность в своей неотразимости и сексуальности!!! Ты меня вдохновляешь!
-
-
молодчина
-
Супер!!!!Молодец!!!!Я тоже так хочу...Такие люди как ты,вызывают уважение и восхищение!!!!
-
просто прекрасно!!! я Вами восхищаюсь!!!
-
по-моему девушка не на 89 выглядит, а на 79 хотя бы
-
Умница!!!Уважение огромное к вам)
-
Я ВАС ОЧЕНЬ УВАЖАЮ! Ну у вас и терпение!
-
не в обиду будет сказано....но тут же две разные девушки....
-
Такая красавица скрывалась под слоем жирка. А как подруга, ей хватило упорства тоже?
вход
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- идеальное тело. руководство по применению!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|