| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
На первой фотографии нет лица...вы что, не видите, что это не она???? при похудении фигура была бы не та....ноги не те...
-
-
ну вот, другое дело!молодец, я бы на твоем месте даже немного поправилась, 5 кг в самый раз
-
Обалденно! Высшая награда!
-
Умница, удачи тебе и побольше настоящих верных друзей
-
Супер! восхищена! Стоит тоже попробовать!
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
хороша подружка...добрая такая!а у меня просто с собой нелады,в этом весе некомфортно,поправилась т.к пока 2 мес временный отпуск и значит мало движения(еще и вместе с любимым стала жить,готовить постоянно) вот сейчас он уехал на мес.,живу у родителей и есть силы заняться собой. Тем более он у меня видный мужчинка еще сам бегает по утрам,занимается - нужно соответствовать. -
Молодчина!!!
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
класс! попробую,надо клечатку куить...а кстати так ты же еще мамочка!это вообще тогда твои достижения увеличивает! -
Молодчинка
вход
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- как у вас проходит лето?
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- какой запах для вас отвратителен?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- вам ставили диагноз по интернету?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- если интима не было, то его не хочется?
- какими доставками продуктов пользуетесь?
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- подарите мне хрюшек!
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступили?
- какая фотка лучше вышла?
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- вы зависите от чужого мнения?
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- успели с утра заняться интимом?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- все темы» новые темы»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|