| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
На первой фотографии нет лица...вы что, не видите, что это не она???? при похудении фигура была бы не та....ноги не те...
-
-
ну вот, другое дело!молодец, я бы на твоем месте даже немного поправилась, 5 кг в самый раз
-
Обалденно! Высшая награда!
-
Умница, удачи тебе и побольше настоящих верных друзей
-
Супер! восхищена! Стоит тоже попробовать!
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
хороша подружка...добрая такая!а у меня просто с собой нелады,в этом весе некомфортно,поправилась т.к пока 2 мес временный отпуск и значит мало движения(еще и вместе с любимым стала жить,готовить постоянно) вот сейчас он уехал на мес.,живу у родителей и есть силы заняться собой. Тем более он у меня видный мужчинка еще сам бегает по утрам,занимается - нужно соответствовать. -
Молодчина!!!
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
класс! попробую,надо клечатку куить...а кстати так ты же еще мамочка!это вообще тогда твои достижения увеличивает! -
Молодчинка
вход
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- не хочу никем работать! что делать?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- как я вам? как выгляжу?
- какой цвет глаз видите?
- какой предмет в школе не любили?
- у кого зп 50000? как вы живете?
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- как вам фигура на фото?
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- как вам эта актриса? эмми россум
- все темы» новые темы»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|