| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: Oprelest
я просто уже на нескольких отсидела, и на еду нормально смотрю, сегодня как бы не диетный день, я съела всего кусочек сыра. на выходные будет гулянки, да и были уже на других диетах. не кидаюсь ни начто желудок уменьшился. правда за эти праздники у меня стабильно привес 2кг, это алкоголь и жидкость, потом парочку разгрузочек и опять при своем весе. -
ответ для: maslunka
главное настрой моральный, тогда все под силу!!! а вот хочется после этой диеты сразу наброситься на еду??? ведь она моно??? -
ответ для: Oprelest
просто потом не кидаться на все. помаленечку надо будет закрепить, у меня то не вернется, так опять буду на диете сидеть до 58кг надо добираться. -
ответ для: maslunka
мне кажется первые два дня еще как норма, а дальше тяжело!!! главное что б вес не вернулся!!!!!! -
ответ для: Oprelest
да не очень весело, но кушать можно. -
ответ для: maslunka
то есть салат пустой??? просто солянка овощей!!!! -
ответ для: Oprelest
не несолить не масленить нельзя я огурчики ела и редиску. -
ответ для: maslunka
да гости это главное!!!!
я тоже буду отходить, кофе пью 2 раза в день, еще заленый чай!!! сколько салата не написано, буду есть 250-300 г!! ксати, можно с маслом??? -
ответ для: Oprelest
диета трудная, но мне полностью по вкусу, все продукты. я на нее настроилась давно и прям была цель без срывов, хотелось себя проверить и эффективность диеты. конечно некотрые отклонения были от нее. в течении дня пила чай иклфе конечно без ничего. вечером тяжеловато пару раз часов в 10 вечера ела огурец. но очень рада что выдержала, сама себе не поверила как просиела 12-14, праздник и выходные. спасибо мужу никуда не потащил меня и никто не пришел. -
ответ для: maslunka
мне кажется она очень трудная!!!! как прошла ее????
почему типа с понедельника, мы едим на дачу на выходных и поэтому не всегда найдешь то что тебе нужно, кушаешь все!!!! -
ответ для: Oprelest
попробуй, пока потренируешься, а лучше не срываться. -
Приветик!! Я тоже хочу попробовать!!! Сегодня стартую!! Но возможно слечу с диеты, а вот с понедельника точно!!!
вход
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почти
- что думаете про дело марии ковальчук из дубая?
- сейчас лето, красота. много фоткаетесь?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- как вам её внешность?
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе со сливкам
- какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийская.
- у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а муж
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка
- как думаете, эта девушка работает? если да, то кем?
- матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на один
- забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно?
- в какое время у вас бывает завтрак? у меня - в 6-40.
- супер, я в восторге. есть в чём променадить на море
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- что готовили на ужин? у меня был плов и салат. на десерт мороженка
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкинет мои
- декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном
- что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?
- покупаете косметику с истекающим сроком годности?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- как вам такая маленькая сумочка? нормальная? на сейчас подойдёт?
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не продвинется?
- помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет?
- почему вы не стали блогером?
- это симптомы отравления или обычная акклиматизация? проблема со
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- считаете ли женскую внешность средством достижения цели?
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- почему он так смешно одевается? неужели мама не видит и не может помочь?
- какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела быть
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?
- как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть такая
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- что это? ужас, я первый раз вижу это!
- как думаете, какая женщина нужна выхухолю?
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- как вам такая фигура? что за тип? сильно худая?
- это ухоженные усы и борода?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- как вам такая фигура?
- какие глаза вам больше нравятся?
- что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?
- неухоженные ноги нужно прятать в закрытую обувь? ногти без лака, шершавые
- похожа на школьницу в такой одеяние? толстовка и чёрные брюки.
- еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая
- смогли бы вы общаться с подругой, которая дала возможность парочке
- от стриптизерши до поломойки! отношение главного менеджера
- интим за ресторан это нормально? закроет за вас счет, если переспите с ним,
- какие капсулы можно купить для кофемашины по технологии неспрессо?
- вы барахольщица или вы за минимализм? я терпеть не могу лишние вещи в доме!
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- что у вас на обед?
- ради любви вы готовы на все? сможете всё простить любимому?
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|