начало

• «   trym 05.10.09 22:05

  »
  ответ для: Асюля___

  для того мы все здесь и собрались, чтобы друг другу помогать поддерживать!;)
  умничка, я как ни странно вообще легче всего по-моему эти голодные и перенесла)))))))томатный сок вообще не пила, правда, н люблю,но.. видимо, придется полюбить)
  а есть не позже 19:00! ты постарайся все же как-нибудб подстроиться под такой режим питания!я вот например на работе (заканчивала в 19:00) ужинала-с собой брала и почти перд уходом уминала ))))))
  вообще последний прием пищи должен быть не менее чем за 4 часа до сна, но на этой диетке прям строго-до 19:00!
  завтра удачки на второй голодовке)))))
• «   скажи_миру_ы 05.10.09 21:22

  »
  ответ для: trym

  не за чт))я надеюсь твой организм должен прально среагировать на него)или помидорку просто выжми себе.и старайся с зеленью кушать мяско и рыбку (особенно петрушка)
• «   асюля___ 05.10.09 21:08

  »
  trym спасибо за поддержку
  Голодный день перенесла очень легко,и совсем не голодала )))Мне еще предстоит томатный сок ,его я оч. люблю..., я не пью магазинный так как в нем соль,давлю 2 помидорки,,и получается вкусный свежий сок !!!
  Хочу спросить уже у похудевших -последний прием пищи когда позволителен, у меня режима нет, поздно ужинаю ))
• «   катрин р 05.10.09 19:33

  »
  девочки,а кушать надо все по диете,или можно взять другие овощи и т.д.?
• «   trym 05.10.09 19:30

  »
  ответ для: Асюля___

  Верь в себя и все получится!!!!!!!!!!!;))))))))))))
• «   trym 05.10.09 19:28

  »
  ответ для: скажи_миру_Ы

  не, я не чередую голодные! о, Бож, томатный сок.... я его с детства не перевариваю)))) но.. ничего.. сожмем волю в кулак и опробуем)))) спасибО)))))
• «   асюля___ 05.10.09 15:35

  »
  Привет всем , всем !!!
  Я начала сегодня, очень хочу скинуть 7-8 кг.., выбирала именно этот день так как с сегодня убывает луна,а это очень способствует отличному результату , так что я решилась,но я натура оч. безвольная как бы мне не съехать с диетки ))
• «   скажи_миру_ы 05.10.09 14:38

  »
  ответ для: trym

  у меня было такое когда первый раз сижела.вместо кефира лучше активию.и ты чередуешь голодные дни?если нет,то попробуй в овощные дни ввести томатный сок без соли.
• «   trym 05.10.09 12:16

  »
  Всем доброе утро))))))))))))
  у меня сегодня седьмой день-белковый, но я решила не взвешиваться пока, хочу в среду утром-после белковых)))))поздравляю всех с хорошими отвесиками так держать! у нас все получиться!))))
  з.ы.такой вопрос... а никого не мучают... запоры? что делать? (
• «   скажи_миру_ы 05.10.09 11:47

  »
  девчата как результаты?
  делитесь)
  у меня 4ый день)и на утро отвесиК 300грамм!ПРИЯТНО)В ОБЩЕЙ СЛОЖНОСТИ УЖЕ МИнус 3 кг
• «   trym 04.10.09 20:23

  »
  ответ для: glowworm87

  В наших рядах прибыло)))))))))))))))))))))
• «   glowworm87 04.10.09 17:12

  »

начало