| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
СУПЕР!!!! МОЛОДЕЦ!!!
-
ВОСХИЩЕНА!
Другие комментарии здесь просто излишне! -
Молодец, просто нет слов! Но хотелось бы описание вашего рациона поподробнее...если вам не трудно конечно т.е.что конкретно вы ели.Вы пишете что если все что хотелось но в небольших количествах. Что именно?
-
-
МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!
-
-
вау!!!это просто супер!!!попа уменьшилась вдвое!!!!
молодец!!! -
я в шоке супер, ты просто молодец
-
Умничка, выглядишь потрясающе, так держать
-
Впервые вижу историю с НАГЛЯДНЫМ! изменением и где не всматриваешься не разные ли на фото люди)
Человек один..но такой разный! Просто небо и земля!!! За год так схуднуть! Шикарно! Мне аж стыдно стало, что 0 кило уже год никак скинуть не могу туды сюды мотыляются -
СУПЕР!!!!
-
Поздравляю не расслабляйся!!!
вход
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома
- если интима не было, то его не хочется?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе.
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения,
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- эти актёры похожи?
- некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- сегодня купила всякие штучки для авто с карты бывшего мужа! и
- вы проводите выходные больше дома или вне его?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- химия между людьми всегда взаимная?
- мне идет с волосами длинными?
- секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- для вас большая разница между 20 и 30 лет? есть ли разница?
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- какие кислоты, пилинги используете ?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- узнаете его? сильно изменился?
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- чувствуете приближение осени?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- смогли бы работать в школе?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- все темы» новые темы»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|