| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
вход
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- постарела? скажите честно
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- в чём смысл жизни?
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- вот какой сегодня праздник отмечается
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- смогли бы работать в школе?
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- что более обидно? корова или кобыла?
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- во сколько планируете ложиться спать?
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- все темы» новые темы»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|