пусть твоя 7-ка быстренько привратится в 6-ку
| ||||||
| ||||||
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: ira280586
-
ответ для: ira280586
приветик!!! очень рада за тебя!!! класс 7.....
у меня пока без сдвигов. я пока без диеты уже второй день. плохая девочка я. ну привеса нету. быстрей бы завтра. муж сказал что уже поддержит меня, ни каких субботних и воскресных гулянок нем будет. только сегодня и все. -
ответ для: marika777_1
хороший отвес. ну не переживай, держись сейчас, больше не должен вернуть. -
ответ для: maslunka
Приветик! Сегодня я увидела утром 7..Вес 79,7. Как у тебя? есть сдвиг? -
Ну все сегодня начала.Вес 79,7.Первый день пошел
-
ответ для: maslunka
za vsju dietu -4kg.
normalno eto gerkules,butik,jablo4ko,5 krabovix palo4ek. -
ЗАВТРА НАЧИНАЮ ЭТУ ДИЕТУ
-
ох быстрее бы субботка или воскресенья. и я сажусь на эту диетку.
-
ответ для: marika777_1
нормально это у тебя как было? первый день всегда привес. старайся сейчас закрепить и удержать вес. какой был отвес за всю диету? -
zakon4ila dietu odin den poela normalno +1kg. o4enrastroena,a esli vse vernetsja
-
ответ для: maslunka
1-й день - 6 яиц сваренных вкрутую;
2-й день - 500 г нежирного творога (до 2%);
3-й день - 700 г куриного филе;
4-й день - 200 г вареного риса;
5-й день - 6 средних вареных картофелин;
6-й день - яблоки в неограниченном количестве. -
ответ для: lilek1710
спасибо, будем боротся с этими кг.
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным
- за 2 выходных мозг мужа был вынесен напрочь! как поймать дзен?
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- любите винтажные вещи?
- где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные
- учавствовали в фитнес бикини? дорого обошлось?
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- это настоящая девушка или фотография сгенерирована
- какие хобби были у вас в детстве?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- девичья грудь - это какая? как у этой модели?
- стоит ли идти работать в больницу санитаркой, если нет денег и нужна
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- сколько кг судя по фото?
- кто-нибудь был здесь? сколько часов летели? где проживали?
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как
- один парень написал, что у меня фигура как у мужика! никогда не надо слушать
- у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но непривычно
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- кто-нибудь делал перманент губ? довольны результатом? это очень больно?
- а на этих фотках одинаковые фигуры?
- в вашей личной жизни были ситуации, которые вас закалили? у меня
- вам нравится как на этом фото получилась моя фигура?
- чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близкого
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам
- вы летом моете полы тёплой водой или холодной?
- стоит ли что-то писать коллеге? она порекомендовала вас своему
- стало интересно, какой тип темперамента во мне видят постоянные
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- сильно воняют ноги у подростка, нюхать невозможно, ничего не
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав?
- в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что-то не знаю
- не хочу везти планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет с ночёвкой
- кто из них вам больше нравится?
- вам было бы неудобно заказывать доставку по 3 раза на дню, доставляет один
- как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- мужчины хладнокровнее женщин? или нет?
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарделька. а у
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- кто красивей? считаете, ли красоту достижением?
- согласитесь, красиво?
- как вам такая фигура?
- у моих парней были девушки с именами, как в фильмах для взрослых!
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- как вам такие волосы?
- он её любовник 25 лет, она рожает от других и числится матерью-одиночкой.
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- вы боитесь ездить на такси? до 14 лет поездки для меня были немыслимы
- что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего
- как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни?
- какой бы выбрали фитнес-клуб ребенку? дети подруг выбирают гламурные и
- как вам такой свитшот?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- беременна?
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- а это ухоженные усы и борода? только все еготоскорьиои, как он постригся
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- все темы» новые темы»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|