| ||||||
| ||||||
|
вход
100-процентная потеря веса - 7-10 кг за 14 дней!Во время этой диеты старайтесь больше гулять на воздухе, пить витамины мазаться кремом по возможности. ДИЕТА: 1 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 2 день - обезжиренное молоко/кефир 1 литр в течение дня + обезжиренный творог 600 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 4 день - овощной салат в любом количестве из любых свежих овощей. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2-3 ст. воды или 2-3 ст. чая. 5 день - обезжиренное молоко 1 литр/кефир в течение дня + обезжиренный творог 600 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 6 день - Завтрак 1 яйцо отварное; чай с медом В 11 дня - салат или суп из овощей. Обед - 150 гр. мяса плюс салат из овощей в любом количестве Полдник Ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 
7 день - 600 гр. творога плюс 4 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая с медом8 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 9 день - литр молока/кефира (также делить на 4-6 раз) + 600 гр. творога с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко 10 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 11 день - овощной салат в любом количестве из любых свежих овощей. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2-3 ст. воды или 2-3 ст. чая. 12 день - литр молока/кефира (также делить на 4-6 раз) + 600 гр. творога с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко 13 день - утром вареное яйцо + фрукты, днем обезжиренный творожок 700 грамм, чай 14 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг Журнал “Прелесть“
автор: elenika568 |
начало
-
ответ для: (Лялька)
А я всё время когда хочу начать худеть..я всегда поддерживаю себя так..“Вот отмучаюсь месяцок или недельку хотябы..потом самой же приятно будет..“ ню и в таком духе.. =) -
ответ для: Kislenjkaja
А я вот думаю начать завтра... Но выдержу ли...??? Ммм.... Как похудеть хочется......( -
ответ для: (Лялька)
Не не не.. нечего падобного.. =) я на эти диеты гатовлюсь сначала морально.. =) а потом уже начинаю..темболее как раз со след. недели мама на работу уходит..а то она как всегда всякие пиражки начнёт гатовить..и всё.. =) или гости какие нибудь придут.. =) -
ответ для: Kislenjkaja
Начало плоховатое... Обычно когда говоришь “со след. недели“ или “завтра“ то эта процедура может не начаться никогда... Начинать нужно немедленно! А то есть по скольку поздно - завтра...) -
Чтож..мне нравиться..творогоа наемся на всю жизнь вперёд начинаю со следующей неделе.. =)
-
Интересно а чем можно заменить творог ?? А то несмогу столько засунуть в себя (можит твердый сыр??)
-
ответ для: MESCALINGIRL
А я вот возьму и сяду на нее)))) сил уже нет - праздники меня погубят... -
-
Привет всем! Девчёнки... Эту диету кто-то уже испытал??? Я вот не знаю как мне похудать... Хочется сесть на эту диету, но эфективна ли она??? И есть уверенность, что после неё я не наберу ещё больше лишнего веса??? Ответьте... За ранее спасибо!
-
ДЕВОЧКИ,Я БОЮСЬ НЕ СДЕРЖАТЬСЯ,НО ХУДЕТЬ ОЧЕНЬ НАДО-Я КАК МОРСКАЯ МОРОВА УЖЕ ОГРОМНАЯ((((((((((((((
ПРОШУ ПОДДЕРЖКИ -
Жесть!!!!!!!
-
Четырнадцать дней кошмара! Ужас!!!
вход
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- каре сделать или лучше длинные?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- что из сладкого ели сегодня?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- химия между людьми всегда взаимная?
- вы любите делать это?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- в чем заключается моя инфантильность?
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- какой цвет вам нравится больше?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- после 25 - старая?
- как бы вы оценили фигуру?
- у вас большой коллектив на работе?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- как вам образ девушки на фото?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- все темы» новые темы»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|