вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В 17 лет я весила 65 кг, потом вышла замуж, родила дочь и начала стремительно поправляться!

Развод, нервы, бессонные ночи и в итоге 120 кг. В 30 лет вышла замуж и родила вторую дочь и опять поправилась - уже весила 137 кг. Я не могла смотреть на себя - была страшно огромная.

В 2011 году летом начала худеть, пресс качала. В итоге похудела на 10 кг, потом все забросила и начала набирать вес. После нового года я с “Галей“ начала новую жизнь, сказала себе - я хочу жить, быть красивой и здоровой.

Было очень трудно - никто не верил, что у меня хватит силы воли. Даже я себе не верила, но твердила - хочу жить, потому что с таким весом я была обречена на смерть. У меня очень сильно болели ноги и было страшно думать, что я могу стать инвалидом.

Я сидела на белковой диете и правильном питании, отказалась от сладкого, мучного и жирного. Ела яичные белки, куриную грудку, кефир нежирный, творог нежирный, рыба тоже нежирная, только без соли и подсолнечного масла, еще овощи и фрукты!

Ела маленькими порциями 2-3 раза в день, после 4-5 не ела, очень было трудно - всегда хотелось есть. Потом начал
а ходить по 2 часа быстрым темпом и занималась бодифлексом.

Через две недели все нормализовалось - даже желудок перестал болеть хоть до этого он болел ужасно. Сейчас у меня не болят ноги, как это было раньше, теперь вешу 79 кг и я очень рада! Стремлюсь весить 60.



Мое фото до и после:






« все истории борьбы с весом »

автор: jcyjdf

начало

  • «   getting slimmer 13.06.12 17:56
    »
  • «   vikulyatru 13.06.12 17:53
    »
  • «   sun_sun 13.06.12 17:45
    »
    молодец) просто нет слов
  • «   li_ra 13.06.12 17:28
    »
    Т.е получается такое чудесное преображение всего за пол года ? Вы же начали работать над собой после НГ 2012 ? Я правильно поняла ?
  • «   анна-игуанна 13.06.12 17:02
    »
    Умничка!!!
  • «   bon_ana 13.06.12 17:00
    »
    Это просто фантастика!!!! И зачем вы прятали под лишним весом такую красоту?
  • «   тая ли 13.06.12 16:39
    »
    Супер! Вот это результаты! А кожа в каком состоянии?
  • «   gеver 13.06.12 16:34
    »
    слов нет , супер, молодец
  • «   byyfff 13.06.12 16:29
    »
    вот это молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!! совсем разные люди на фото! вот что значит хорошая фигура! умница! муж наверное втрое больше любить стал? ))
  • «   vesela_ya 13.06.12 16:20
    »
    МОЛОДЕЦ!!!!!
  • «   breezes 13.06.12 16:14
    »
    Это за 5,5 месяцев - 48 кг? - вот это да! Теперь, главное, удержать вес! А то я тоже худела-худела до 72 кг, а сейчас 103, блин!
  • «   ежевика 13.06.12 16:04
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru