вход
на какую диету сесть...
для меня самая действенная пока была, та которая начиналась с гречки...
она меня как-то дисциплинировала
| ||||||
| ||||||
|
|
Сама пока не пробовала, но собираюсь. Как рассказывали знакомые РЕЗУЛЬТАТ 3-8 КГ ЗА НЕДЕЛЮ без обвисания кожи и растяжек! Кожа наоборот подтягивается, если где-то и была обвисшая! Сразу могу сказать огромный минус диеты - сложно выдержать... ИТАК, ДИЕТА СЛЕДУЮЩАЯ: 1-Й ДЕНЬ - растительная пища (только овощи) 2-Й ДЕНЬ - чай зеленый (желательно с лотосом) с сахаром или медом (организм насыщается глюкозой, она нам пригодится) 4-Й ДЕНЬ - ни есть ни пить в течении дня! 5-Й ДЕНЬ - вода как в 3-й день. 6-Й ДЕНЬ - чай зеленый листовой с сахаром как во 2-й день. 7-Й ДЕНЬ - растительная пища как в 1-й день. Эта диета рассчитана только на людей с хорошей силой воли!
автор: Просто Богиня*) |
начало
-
ответ для: dena78
-
ответ для: dena78
Доброе утро Красотули -
ответ для: dena78
1 день - 2 кг овощного салата (почти без соли с растительным маслом)
2 день - 1,5 кг отварной рыбы
3 день - 1 кг салата + 0,5 кг нежирного творога
4 день - 1 литр нежирного молока + 1 кг творога
5 день - 0,5 кг отварной рыбы + 0,5 кг творога
6 день - 2 кг овощного салата
7 день - 2 кг любых фруктов -
+- 5 кг - это жестоко У меня тоже вес гуляет 65-67 кг и от чего это зависит я не понимаю Хотя у меня наверняка вода задерживается,когда что-нить соленое съем.Недавно наелась кукурузы вареной ( сильно ее посолила ) и сверху арбуз ...ИТОГ +2 кг
-
Вас с первым днем весны
-
ответ для: Specia
Почему так происходит с набором веса? Может пихаем слишком много? Но мне кажется по весу я даже не съедаю столько, сколько получается на утро + на весах...( -
ответ для: Specia
Всего побольше и почаще... Но так НИЗЯ!) Будем пользоваться рецептами которые НЕсупер:) -
ответ для: dena78
у меня тоже чуть что +2 ,5 кг...:((( -
ответ для: dena78
не могу...
мне тут дали рецептик, завра напишу...
но тоже не вот прям супер...
у меня завтра молокочай... -
ответ для: Irinadex
Я летаю постоянно между 58 и 63. И ничего не могу с этим поделать:( -
ответ для: Specia
Ну как? ты села на Воздушку? Что будем делать с понедельника?) Хочется чего-нить нового, неиспробованного)))) -
где же вы все!
мне без Вас так плохо
вход
- привидите пример насыщенной жизни!
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- на сколько лет тут выгляжу?
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- как вам этот певец?
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и к платью.
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умеющие
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- сосиски едят только маргиналы?
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- с чем у вас ассоциируется слово маргинал?
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- что бы сказали о человеке по глазам?
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- в чём смысл жизни?
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- как вам аутфит? оделись бы так?
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- форма темно-синий низ, белый верх, синие не хочет, я такая же была
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- у меня непривычное утро!
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь больше
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- все темы» новые темы»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|