| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 23 кг за 5 месяцев беспрерывной борьбы с лишним весом. Не хочу долго распинаться, а расскажу про свою диету. Она до ужаса простая - МЕНЬШЕ ЖРАТЬ! Я ем 1200- 1300 ккал в день, очень редко устраиваю “дни эгоиста“, когда могу позволить себе и пиво, и шоколадку и шашлык. Старюсь такие дни не часто повторять и избегаю соблазнов! На каких диетах я сидела: - была гречка с кефиром; - боннский суп; - японская диета. Но помогла мне похудеть белковая диета. Рацион разб - утро: отварные яйца, чай - перекус: 2 грейпфрута или 2 апельсина - обед: отварное мясо с овощами - перекус: 2 яблока или 2 апельсина - ужин: отварная рыба с овощами Я всю жизнь стеснялась одеть короткую юбку из-за лишнего веса, а высоки сапоги были для меня только мечтой! Но теперь я знаю, что лишний вес можно и нужно победить! После похудения я смогла позволить себе одеть обтягивающее платье! Я и Вам желаю достичь таких результатов! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
vjkjltw
-
-
Какая умница!!!! БРАВО!!!! На первой фотке такая тетя, а на второй просто девчонка! Класс!!!
-
Да-да!Диета супер!И нескучно на ней,и желудок утягивается.Мне тоже помогло,только я много чая зеленого пила еще.После цитрусов надо рот полоскать а лучше зубы чистить.я вот так эмаль себе испортила-чай конкретно въелся.(((((
-
Обалденный результат)))))Молодец!
-
а вы абсолютно каждый день питались одинаково???
-
Отличные, просто восхитительные результаты! Лучшее средство похудеть, вы правы, белковая диета! Сама с 151 кг за 9 месяцев сбросила 56 кг. Вы-просто красавица!!!!!
-
-
-
красотулька наша!!!
-
Шикарная! Думаю, многие Вас не узнавали!
вход
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты?
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни?
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- на какой максимальной скорости вы гоняли по трассе? а по городу?
- сейчас лето, красота. много фоткаетесь?
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- что означает эта звёздочка? возле имени контакта раньше не было
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- как вам образы? какие бы приобрели?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- какой ваш любимый фильм с этим актёром?
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- с каким цветом волос лучше?
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- посоветуйте расчёску для волос, чтобы распутывала и снимала
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- вам говорили когда-нибудь, что вы агрессивны? вы так говорили? что такое
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- зачем делают такие дизайны?
- чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы на
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- матери 30, дочери 13. почему я в таком шоке, что они выглядят почти на один
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладкая
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- возвращаться? руководителя, который подстроил мой уход,
- подруга помогает в общении с мамой и мне снова нужна её помощь. как
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- как думаете, я уже старая или еще нет? кто-то говорит, выгляжу на 19, кто-то на
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- это миф или реальность? кто испытывал?
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную?
- у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя всё
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- стали бы вы делиться с подругой проблемой? это необычное приключение.
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- через какой банк у вас оплата за коммуналку происходит быстрее?
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- приступ ревности? написала его жена, но не знаю что, так как сообщение она
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- все темы» новые темы»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|