| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте, Галчата! Хочу поделиться свои опытом борьбы с лишним весом!В детстве лет до 7 я была худенькой, потом начала полнеть, в 14 весила 65 кг при росте 170, мне было не очень приятно, когда мои подруги, знакомые и сверстники были худые, а я на их фоне была тетенькой, высокая, да еще и полная! с 14 лет я не ела после 18.00 вечера около полугода, бегала летом и осенью по утрам, немного похудела! В 16 лет родила дочку, за беременность набрала очень много и весила 94 кг, при росте 173-174, в 17 лет задумалась над своей фигурой и села опять же на диету: исключила из рациона мучное, позволяла только по праздникам кусочек тортика. Сахар заменила на сладис, шоколад, семечки, чипсы, мороженое не ела и за год скинула до 60 кг. Окружающие мне делали комплименты, я настолько была уверена в своей стройности, что постепенно начала позволять себе лишнего! И началось... Шокол Летом 2009 года опять задумалась над своей фигурой, но уже после того, как мама, сестра и даже муж сказали мне, что я поправилась, я очень расстроилась и наконец-то вновь взяла себя в руки! Исключила из своего рациона: мучное, шоколад. Начала делать обертывание глиной: наношу на область талии и бедер глину, чередую с медом, обертываю все дело полиэтиленом и одеваю сверху пояс вулка. А в это время занимаюсь уборкой, через 2 часа снимаю, качаю пресс каждый день. Уже месяц два раза в неделю делаю разгрузку на кефире или на гречке. Итог - за 4 месяца у меня ушло 7 кг, при этом ни какой жесткой диеты, а правильное питание без мучного и сладкого и пару раз раз в неделю разгрузочка! Сейчас я вешу при росте 174 см - 63 кг, но на этом я не останавливаюсь, иду до 55 кг. Девочки и Вам желаю удачной и легкой борьбы с весом и хорошего настроения!
автор: Anonymous |
начало
-
Молодчина!!!
-
-
-
молодец! правильно худела и добилась отл результатов, так держать
-
-
молодец
-
Ты молодец! Так держать!
А какая глина лучше - я только начала пользоваться, купила себе голубую, жёлтую и чёрную, по одному разу только пользовалась. -
Здорово) Удачи
-
удачи в достижении цели
-
Умничка, удачи тебе
-
взяла на заметку про глину
-
не могу отказаться от шоколада и мучного
вход
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- вы ревнивая?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- как вам такие шторки? купили бы?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- вам нравится фигура сидни суини?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- мне идет с волосами длинными?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- какую выбрать кровать?
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- все темы» новые темы»
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|