| ||||||
| ||||||
|
вход
Я всегда была толстушкой. Потом в 20 лет взялась за себя, сидела на различных диетах, похудела, похорошела, стала весить вожделенных 65 кг, от мужчин отбоя не было. Потом вышла замуж и после родов поправилась до 90 кг. Потом развод, в итоге добавила еще десяток килограммчиков. Однажды критически на себя посмотрела и поняла - все, хватит, пора бороться с ненавистным жиром. Пришла на Галю, пробовала некоторые диетки отсюда, что-то помогало, что-то не очень, килограммы уходили и возвращались. Потом в журнале вычитала диету Шиффер и решила попробовать. И мне помогло! За 2 месяца я скинула 15 кг! В конце сентября я еще весила 102 кг, а сейчас - 87 кг! Я стала носить облегающие вещи, у меня, девочки, появился серьезный кавалер. И это притом, что в эти месяцы были какие-то праздники, хождения в гости, где я ела все. Так что мне эта диетка помогает, надеюсь поможе А я на достигнутом не останавливаюсь, продолжаю сидеть на этой же диете и надеюсь к 30-летию - к 1 марта 2010 года, весить своих любимых и желанных 65 кг! Диета Клаудии Шиффер Завтрак: 0,5 л обезжиренного кефира или 300 г нежирного творога, 1 вареное яйцо. Обед: 250 гр отварной курицы, салат из отварных овощей, заправленный кефиром. Ужин: 200 гр приготовленной на пару рыбы, 150 гр картофеля в мундире, салат из зеленых овощей. На ночь: 1 чашка зеленого чая с 1 ч.л. меда. Эта диетка даст эффективные результаты!
автор: Anonymous |
начало
-
А фрукты???
-
Odnoobrazno i skuchno.
-
-
-
можно будет попробовать
-
-
ответ для: Kristy_Jennis
Это все реклама....Модераторы куда смотрим???? -
-
на завтрак многовато молочки... я обычно грамм 150 творога съедаю за раз..
-
Мда, завтрак убойный, конечно...Жуть. Это только желудок растягивать. Да и что - то слишком много еды на день. Сомневаюсь, что Клаудия Шиффер так питается во время диеты
-
ответ для: натусик22
это 0%.например в KZ продают ДОМИК В ДЕРЕВНЕ! -
вход
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- жалели, что кому-то делали это?
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- как костюм? цвет унылый?
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- во сколько планируете ложиться спать?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- все темы» новые темы»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|