начало

• «   martial art 12.12.05 20:14

  »
  Помогите, пожалуйста! у меня пожходят дни вина и сыра. Я буду пить виноградный сок вместо вина, сыр, думаю, буду есть чечел (у него самая маленькая жирность, которую я нашла у сыра, там на 100 г. продукта - 4 г. жира, только ещё приписано, что жирность сухого продукта 10 % - не очень понятно :(( )
  так вот, неужели это можно есть/пить в любых количествах? сок я ещё понимаю, а вот сыр... сомнительно! если нет, то сколько в день сыра?
• «   martial art 12.12.05 20:10

  »
  ответ для: Lizok_tc

  странно... :(
  я сейчас на ней сижу (на более строгом варианте, тут раньше о нём писали, всё то же, только на каждом продукте по 3 дня), заканчивается второй день курицы... Ушло 3 кг (это я сегодня утром взвешивалась, завтра должно быть ещё меньше...)
• «   martial art 12.12.05 20:07

  »
  ответ для: Tonik

  вот и я говорю!!! на яблоках - ужас! в желудке урчит, ворчит...
  вот кефир - другое дело!!! я бы могла и дальше на кефире сидеть! :) Правда, говорят, что если его много выпить, можно опьянеть))) ну... если там потом три дня вина с сыром, то это вообще сущий пустяк!
• «   lizok_tc 12.12.05 12:49

  »
  просидела на этой деете до конца кг. сбросились только в начале и всего 2. ничего хорошего в ней не нашла :(
• «   tonik 12.12.05 01:03

  »
  я как-то день на яблоках посидеть. Думала, съем за день 6 яблок (1,5 кг по диете было написано). Но!!!
  Уже днем меня стало от них тошнить, кушать хотелось, а яблоки были такие противные на вкус... В итоге съела 2,5 яблока за день. Больше так не хочу. Лучше кефир
• «   смайли 11.12.05 15:13

  »
  ответ для: Sweet-Lady

  но, правильно худеть можно мах на 1 кг. в неделю! Осталось 3 недели, значит 3 кг. Даже не говоря о том как вредно для здоровья быстрое похудение, если похудеть за три недели на 7 кг, то остальные уйдут за счет жидкости (4 за счет жидкости не уходят, мах 2, но они - быстро вернутся) или за счет мышц. Каждый кг. потерянный за счет мышц лишает тебя сожжения 150 калл./день, а это значит потом нужно будет употреблять еще на 300-600 калл меньше (для того чтобы просто не толстеть, а не для похудения). И худеть будет все сложнее и сложнее, зато набрать обратно и с привесом очень просто. Подумай, может изменить цель, например, похудеть до февраля на 7 кг., а не до НГ на 7 кг. и вернуть все после него? Но если ты хочешь быть стройной только на НГ, а потом тебе все-равно, наплюй на мой совет и делай как хочешь.
• «   sweet-lady 11.12.05 14:37

  »
  я с понедельника попробую сесть! до этого сидела на английской но выдеожала только 4 дня...надеюсь на этой получится, хочу до нового года позудеть на 7 кг, думаете получится???
• «   lenskii 11.12.05 11:08

  »
  Девочки, помогите!!!Мне нужно похудеть в бедрах со 110 до 105 см к Новому Году-это вообще реально?
• «   marisa_f1 11.12.05 03:27

  »
  посмотрим
• «   зайчуня 10.12.05 22:03

  »
  Я с вами!Вот,пробовала на английскую сесть,но...короче,пробовала раз 6 ,а толку...не выдерживаю...вот,попробую эту...пожелайте удачи
• «   martial art 10.12.05 02:18

  »
  что-то тяжеловато стало...
  яблочные дни - просто кошмар! лучше три дня на кефире, чем один на яблоках...(((
  очень хочется ШОКОЛАДА!!!
  ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ!!!!!!!
• «   darka 09.12.05 12:23

  »
  ответ для: kisa,kat

  крови? может поэтому не помогла...

начало